1 / 6काही लोकांचं डोकं नेहमीच खूप दुखतं. त्यामुळे ते सतत डोक्याला हात लावून बसलेले असतात. यात महिलांचं प्रमाण तर खूप जास्त आहे.(home hacks to get instant relief from migraine and headache)2 / 6तसेच काही जणांना मायग्रेनचाही खूप त्रास असतो. हा त्रास एकदा सुरू झाला की अगदी २- २ दिवसही कित्येकांचं डोकं दुखत असतं.(how to get relief from migraine and headache?)3 / 6असे त्रास कमी करायचे असतील तर डॉक्टरांनी एक अगदी सोपा घरगुती उपाय सुचवला आहे. हा उपाय करण्यासाठी आपल्याला मीठ लागणार आहे.4 / 6healthyshark.in या इंस्टाग्राम पेजवर शेअर करण्यात आलेल्या माहितीनुसार एक्सपर्ट सांगतात की एक चिमूटभर मीठ तुमच्या जिभेखाली ठेवा.5 / 6त्यानंतर १ ग्लास कोमट पाणी सावकाशपणे एकेक घोट घेत प्या. हा उपाय सलग ७ दिवस नियमितपणे केल्यास डोकेदुखीचा आणि मायग्रेनचा त्रास बऱ्यापैकी कमी झालेला जाणवेल. कारण या पद्धतीने मीठ आणि पाणी घेतल्यास शरीराला पुरेशा प्रमाणात इलेक्ट्रोलाईट्स मिळतात. 6 / 6पण ज्या लोकांना बीपीचा त्रास आहे, त्यांनी डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय हा उपाय करू नये. शिवाय डोकेदुखी, मायग्रेन यासारखी दुखणी जास्त दिवस अंगावर काढणंही बरं नाही. त्वरीत डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.