तिळाचे तेल वापरण्याचे '७' फायदे, आरोग्य राहील चांगले.. तसेच चरबीही होते कमी

1 / 10

तिळाच्या तेलामध्ये अनेकविध गुणधर्म असतात. एकच नाही तर त्याचे अनेक फायदे आहेत. अन्नामध्ये या तेलाचा वापर केला जातो. मात्र सगळेच करतात असे नाही. हे तेल फारच पौष्टिक असते.

2 / 10

चमचाभर तिळाचे तेल आठवड्यातून ३ ते ४ वेळा वापरल्याने अनेक कमालीचे फायदे मिळवता येतात. मग ते तुम्ही अन्नात वापरा किंवा लावायला वापरा.

3 / 10

जसे खोबरेल तेल नाभीत टाकल्याचे फायदे असतात तसेच तिळाचे तेल नाभीमध्ये टाकल्याने अनेक फायदे मिळतात. झोपण्यापूर्वी तेलाचा नाभीला मालिश करण्यासाठी वापर करा.

4 / 10

तिळाच्या तेलामुळे झोपेचा त्रास कमी होतो. अनेकांना शांत झोप लागत नाही. मात्र तिळाच्या तेलामुळे छान झोप लागते. मग त्या तेलाने मालीश करा किंवा ते नाभीमध्ये लावा.

5 / 10

केसांच्या आरोग्यासाठी हे तेल फार फायदेशीर असते. जर केस गळत असतील तर तिळाचे तेल वापरा. तसेच केस पातळ होत असतील तर केसांची मजबुतीही या तेलामुळे सुधारते.

6 / 10

दातांसाठी तसेच हिरड्यांसाठी तिळाचे तेल फार गुणकारी असते. हिरड्यांना जर काही कारणांमुळे सुज आली असेल तर सुजही गायब होते.

7 / 10

तिळाचे तेल वजन कमी करण्यासाठी मदत करते. चरबी कमी करण्यासाठी तिळाच्या तेलाचा वापर केला जातो. खाण्यातही वापरा तसेच मसाजही करा.

8 / 10

हृदयाचे विविध आजार होण्यापासून तिळाचे तेल वाचवू शकते. हृदयाचे आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी हे तेल वापरणे उत्तम ठरते.

9 / 10

तळव्यांचे दुखणे ही एक वाढती समस्या आहे. तळवा दुखायला लागला की काही सुचतच नाही. तिळाच्या तेलाचा वापर करून हे दुखणे थांबवता येते.

10 / 10

हाता-पायांना तसेच बोटांना सारखी सुज येत असेल तर तिळाचे तेल वापरा. या तेलामुळे शरीराला येणारी सुज कमी होते. त्वचाही चांगली होते.