जेमिमा रॉड्रिग्जने सांगितलं वर्ल्ड कप जिंकणं आम्ही मॅनिफेस्ट केलं होतं, पण म्हणजे काय-कसं करतात?

What is Manifestation : अनेक लोक आपल्या मनातील इच्छा पूर्ण करण्यासाठी मॅनिफेस्टेशन करण्याचा सल्ला देताना दिसतात. पण खरं तर हे मॅनिफेस्टेशन म्हणजे काय हे अनेकांना माहीत नाही.

What is Manifestation : आजकाल इंटरनेटवर आणि खासकरून Gen-Z पिढीमध्ये ‘मॅनिफेस्टेशन’ (Manifestation) हा शब्द प्रचंड ट्रेंडमध्ये आहे. तुम्हीही हा शब्द इंस्टाग्राम, फेसबुक किंवा इतर सोशल मीडियावर नक्की ऐकला असेल. अनेक लोक आपल्या मनातील इच्छा पूर्ण करण्यासाठी मॅनिफेस्टेशन करण्याचा सल्ला देताना दिसतात. पण खरं तर हे मॅनिफेस्टेशन म्हणजे काय आणि लोक याकडे एवढे आकर्षित का होत आहेत? वर्ल्ड कप जिंकल्यावर जेमिमा रॉड्रिग्जही म्हणाली होती की आम्ही हे जिंकणं कित्येक दिवस व्हिज्युअलाइज केलं होतं, हे व्हिज्युलआयझेशन-मॅनिफॅस्टिशन टेक्निक नक्की असतं काय?

मॅनिफेस्ट म्हणजे काय?

आपण जसे विचार करतो, तसेच आपल्या आयुष्यात घडतं, यालाच 'मॅनिफेस्ट करणंट किंवा 'मॅनिफेस्टेशन' म्हणतात. याला 'लॉ ऑफ अ‍ॅट्रॅक्शन' असंही म्हणतात.सोप्या भाषेत सांगायचं झालं, तर काही लोक खूप मेहनत घेतात, पण त्यांच्या मनात सतत अयशस्वी होण्याची भीती असते. अशा वेळी त्यांच्या विचारांमुळे अपयशाचे आकर्षण वाढतं आणि अनेकदा तेच घडतं. म्हणूनच सं म्हटलं जातं की, जर यश हवे असेल, तर मनात सकारात्मक विचार आणि विश्वास ठेवणे गरजेचे आहे. यामुळे आत्मविश्वास वाढतो आणि यश मिळवण्याची शक्यता अधिक होते.

मॅनिफेस्टेशनमुळे खरंच इच्छा पूर्ण होतात का?

वैज्ञानिकदृष्ट्या याबाबत ठोस पुरावे नाहीत, पण संशोधनानुसार जर आपण मॅनिफेस्टेशनसोबत कृती केली, तर यश मिळण्याची शक्यता वाढते. हे आपल्या मनात पॉझिटिव एनर्जी निर्माण करते, जी आत्मविश्वास आणि एकाग्रता वाढवते.

मॅनिफेस्टेशन करण्याची योग्य पद्धत

स्पष्ट लक्ष्य ठरवा

सगळ्यात आधी आपल्याला काय साध्य करायचं आहे, हे स्पष्टपणे ठरवा. जर मनात संभ्रम असेल, तर उद्दिष्ट साध्य करणं अवघड जातं.

नकारात्मक विचार दूर करा

लक्ष्य ठरवल्यानंतर त्यासंबंधीच्या सर्व नकारात्मक भावना व विचार मनातून काढून टाका. हे विचार तुमचं लक्ष विचलित करतात.

कृतीला सुरुवात करा

फक्त विचार करून काही होत नाही. आपल्या ध्येयासाठी कृती करणं अत्यंत आवश्यक आहे. मेहनत केल्याशिवाय इच्छा वास्तवात रूपांतरित होत नाही.

सकारत्मक विचार ठेवा

मेहनतीच्या काळात मन सकारात्मक ठेवा. 'माझं ध्येय नक्की पूर्ण होणार' हा विश्वास ठेवा. हे तुमचं लक्ष केंद्रित ठेवण्यास मदत करेल.

कृतज्ञता व्यक्त करा

जेव्हा हळूहळू यश मिळायला सुरुवात होईल, तेव्हा प्रत्येक यशाबद्दल कृतज्ञ राहा. प्रत्येक चांगल्या घटनेसाठी देव किंवा विश्वाचे आभार माना. म्हणूनच, मॅनिफेस्टेशन म्हणजे फक्त विचार नव्हे, तर तो विश्वास, सकारात्मक ऊर्जा आणि कृतीचा संगम आहे. जर तुम्ही मनापासून विश्वास ठेवून मेहनत केली, तर विश्वसुद्धा तुमच्या प्रयत्नांना साथ देते.