डिटॉक्स वॉटर हे साध्या पाण्यात नैसर्गिक औषधी वनस्पती, फळे किंवा बियांचे अर्क मिसळल्यावर तयार होणारे कमालीचे पेय आहे. शरीराला हलक्या, सुखद आणि सतत ताजेतवाने ठेवणाऱ्या पद्धतीने फायदा देणारे पेय ठरते. (Keep 1 bottle of detox water in your purse every day, your skin will glow, digestion will improve )तुळस, सब्जा, पुदिना, लिंबू, दालचिनी, आले अशा गोष्टी पाण्यात मिसळून ते काही तास ठेवल्यावर त्यांचा सुगंध, अर्क आणि सूक्ष्म पोषणघटक पाण्यात मिसळतात. या पाण्याचे मोठे वैशिष्ट्य म्हणजे ते पचनासाठी हलके असून दिवसभर हळूहळू प्यायल्यास शरीराला ओलावा, आराम आणि नैसर्गिक स्वच्छता मिळते.
तुळस डिटॉक्स वॉटरला विशेष औषधी गुण देते. तुळशीतील अँटी ऑक्सिडंट्स आणि दाहशामक घटक शरीरातील तणावकारक रसायनांना कमी करतात. दिवसभर हे पाणी प्यायल्याने शरीरातील जळजळ कमी होण्यास मदत होते आणि श्वसन सुधारते. सब्जा पाण्यात भिजल्यावर थंडावा देणारे, जठराला आराम देणारे आणि हलके सोल्युबल फायबर पुरवणारे असते. त्यामुळे पचनशक्ती सुधारते, पोटफुगी कमी होते आणि जडपणा राहत नाही. सब्जा बिया हळूहळू फुगत असल्याने पाणी दीर्घकाळ पोटात टिकते, ज्यामुळे वारंवार भूक लागण्याची प्रवृत्तीही कमी होते.
डिटॉक्स वॉटरचे सर्वात महत्त्वाचे गुणधर्म म्हणजे शरीरातून अपायकारक विषारी द्रव्ये बाहेर काढण्याची क्षमता. दिवसभर हे पाणी पित राहिले की मूत्रपिंडांना मदत मिळते, शरीरातील क्षार संतुलन सुधारते आणि हलका नैसर्गिक शुद्धीकरणाचा परिणाम जाणवतो. लिंबामुळे शरीराला जीवनसत्त्व सी पुरवठा होतो. पुदिन्यामुळे पचनसंस्था कार्यशील राहते, तर आले घातल्यास शरीराला उष्णता, रोगप्रतिकारक शक्ती आणि थोडेफार अँटी मायक्रोबियल गुण मिळतात. यातील पोषणतत्त्वांचा पुरवठा शरीरातील पेशी सक्रिय, स्वच्छ आणि हायड्रेटेड ठेवतो.
त्वचेसाठीही डिटॉक्स वॉटर हा एक मोठा आधार ठरतो. शरीरात पुरेसे पाणी असल्यावर त्वचा नैसर्गिकरीत्या तजेलदार दिसते, कोरडेपणा आणि बारीक रेषा कमी दिसतात. तुळस आणि लिंबातील अँटी ऑक्सिडंट्स त्वचेतील मुक्त रॅडिकल्स कमी करतात, ज्यामुळे चमक वाढते आणि सूज-पुरळ यांसारख्या समस्या शांत होऊ लागतात. सब्जा थंड असतो. त्यामुळे पचन सुधारून अप्रत्यक्षपणे त्वचेवरील निस्तेजपणा कमी करतो.
बाहेर जाताना या पाण्याची बाटली सोबत ठेवली तर गरमी, थकवा आणि डिहायड्रेशन हे सर्व त्रास कमी जाणवतात. पाणी स्वादिष्ट असल्याने दिवसभर पाणी पिण्याची सवयही सहज होते. हलक्या चवीचे, कोणतेही कृत्रिम साखर न घातलेले हे पाणी शरीराला ऊर्जा देते आणि एकंदरीत आरोग्याची पातळी उंचावते. त्यामुळे डिटॉक्स वॉटर हे एक सोपे, नैसर्गिक आणि रोजच्या जीवनात सहज पिता येणारे पाणी आहे.