Daily Top 2
Weekly Top 5
Lokmat Sakhi
>
Fitness
ना व्यायामची कटकट, ना डाएटची झंझट; आर्म फॅट कमी करण्यसाठी वापरा खास घरगुती उपाय
घरून काम केल्यानं उद्भवताहेत हाडांच्या समस्या; तज्ज्ञांनी सांगितली बसून काम करण्याची योग्य पद्धत
फुकट ते पौष्टिक म्हणत ऑनलाइन पाहून, मनानेच वाट्टेल तेव्हा योगासनं करताय ?
मंदिरा बेदीनं शेअर केला ऑक्सिजन लेव्हल वाढवण्याचा जबरदस्त उपाय; पाहा वर्कआऊट व्हिडीओ
Corona : बरं झाल्यावरही प्रचंड थकवा, ताकद कमी त्यावर उपाय म्हणजे फिजिओथेरपी आणि सोपे व्यायाम
बोअर होतंय ? स्ट्रेस-टेंशन छळतं आहे ? -या ‘ॲक्टिव्हिटी’ करा, हो जा फ्रेश!
कंटाळा आलाय? अनेकदा ठरवूनही व्यायाम करणं शक्य होत नाही; या ट्रिक्सनं स्वतःला प्रेरणा द्या
walk @ home : दिवसभराचं ‘स्टेप्स टार्गेट’ सहज पूर्ण करणारी एक सोप्यात सोपी भन्नाट ‘चाल’ !
Work from home करताय ? पाठदुखी-मानदुखी छळायला लागली आहे ? ही ५ आसनं करा फ्रेश वाटेल
हे ‘असं’ चालून पहा, व्यायामाचा कंटाळा तर दूर पळेलच पण आयुष्यही वाढेल !
लॉकडाऊन आहे तर घरच्या घरीच करा हे सहज-सोपे व्यायाम
कोरोनातून बरं झाल्यावर फुप्फुसाची ताकद वाढवण्यासाठी करावेत असे आवश्यक व्यायाम !
Previous Page
Next Page
Previous Page