Join us

दुपारी ४ नंतर शक्यतो फळं खाऊ नयेत, तज्ज्ञ सांगतात यामागचे नेमके कारण...

पोटाचा वाढलेला घेर कमी करायचा? फक्त १० मिनिटांत ४ आसने करा, नक्की दिसेल फरक

व्हाइट राईस खाणं चांगलं की ब्राऊन राईस? डॉक्टर सांगतात, दोन्हीतील नेमका फरक...

मसाबा गुप्ताचं 'नो शुगर डाएट', कसं जमवलं तिने- नेमके काय फायदे झाले? बघा तिची व्हायरल पोस्ट..

Jaggery Tea : चांगल्या आरोग्यासाठी गुळाचा चहा प्यायचा की टाळायचा? आयुर्वेद तज्ज्ञ सांगतात.... 

भाताशिवाय जेवण पूर्णच होत नाही? भाताबद्दल माहित हव्यात अशा ५ गोष्टी, भात खाऊनही वाढणार नाही वजन....

भाेगीच्या दिवशी तीळ लावून केलेली बाजरीची भाकरीच का खायची? काय त्याचे महत्त्व? वाचा ५ फायदे

सारखं गोड खावसं वाटतं? आहारतज्ज्ञ सांगतात, त्यामागची कारणं आणि उपाय

दिवसाची सुरुवात चहा- कॉफीने नकोच, त्याऐवजी ३ पदार्थ खा.. तब्येतीच्या अनेक तक्रारींवर रामबाण उपाय

वाढलेलं वजन कमी करायचं, तर रोज स्वत:ला द्या फक्त १० मिनिटं, वजन कमी-दिसाल फिट

थंडीच्या दिवसांत इम्युनिटी वाढवण्यासाठी नियमित खा ७ पदार्थ, तब्येत वर्षभर ठणठणीत

अक्षयकुमार सांगतोय त्याचं फिटनेस सिक्रेट- म्हणाला फिट रहायचं असेल तर जेवणाचं हे १ पथ्य पाळाच...