बारीक होण्यासाठी वरण-भात का सोडायचा? 'या' पद्धतीने डाळ शिजवा-वजन कंट्रोलमध्ये राहील
रोज बदाम-पनीर खाणं परवडत नाही? २० रूपयांत प्रोटीन देणारे ५ पदार्थ खा-मसल्स होतील मजबूत
प्रोटीनसाठी भरपूर ‘स्प्राऊट्स’ खा असं म्हणतात, पण उसळी नक्की कुणी खाव्या, कुणी खाणं टाळलेलंच बरं?
ऐन तारूण्यात कंबर दुखते-गुडघे खूप ठणकतात? रोज १ डिंकाचा लाडू खा, ५ फायदे- रक्तही वाढेल
तहिरा कश्यप सांगतेय तिचं फिटनेस सिक्रेट! म्हणते रोज सकाळी 'असा' चहा घ्या- इम्युनिटी वाढून फिट राहाल...
कोण सांगतं रात्री भात खाल्ला की पोट सुटतं? तांदूळ शिजवताना ३ गोष्टी लक्षात ठेवा-वजन वाढणार नाही
पोट सुटण्याच्या भितीने भात कमी खाता? या पद्धतीने हवा तितका भात खा-१ किलोही वजन वाढणार नाही
हिरव्या पालेभाज्यांचा रस रोज पिणं आरोग्यासाठी खरंच फायदेशीर ठरते? पालेभाज्या खाणं ठीक पण...
थंडीत रोज चपातीबरोबर १ गुळाचा खडा खा, हाडं होतील बळकट-हिमोग्लोबिन भरपूर वाढेल
हाडांना भरपूर कॅल्शियम देतात ४ पदार्थ-रोज खा; हाडांच्या बळकटीसाठी रामदेव बाबांचा खास सल्ला
Previous Page