Join us

सगळ्यांची काळजी घेता स्वतःचीही घ्या, फिट व्हायचं तर तरुणींनी खायलाच हवेत १० पदार्थ

उपवास करताना काही चुकले तर तब्येत बिघडते; लक्षात ठेवा हे 5 नियम

वजन कमी करायचं म्हणून भात बंद, असं कशाला? भात खा फक्त 4 नियम लक्षात ठेवा! 

उपवास आहे, आधीच ताकद कमी मग व्यायाम कशाला करायचा? नाहीच केला तर काय होईल..

नवरात्रात नऊ दिवस उपवास आणि पित्ताचा त्रास छळतो, डोकं दुखतं, ते का?

मूड ऑफ? मग खा! पण पॅनिक इटिंग धोक्याचे, मूड फ्रेश करणाऱ्या पदार्थांची ही घ्या लिस्ट

रात्रीचे उरलेले पदार्थ कुठे फेकून द्या म्हणून रोजच शिळे खाताय? बघा तब्येतीचे ‘काय’ होते..

नवरात्रात 9 दिवस उपवास करुन वजन कमी करायचं ठरवताय? हे 13 नियम लक्षात ठेवा

गांधीजींचे आहार नियम आजही डाएट वेटलॉससाठी उपयुक्त; जीवनशैलीला शिस्त लावणारे 7 नियम

ब्लॅक गार्लिक मॅजिक; काळ्या लसणाचे आहारात मोठे महत्त्व; पण असतो काय हा ब्लॅक गार्लिक?

International Coffee Day: कॉफी आणि खरंच असतं का 'बरंच काही'? कॉफी किती, कशी, केव्हा प्यावी?

नाश्त्याला नागलीचा डोसा; पोटभर चवीने खावा असा 'हेल्दी ब्रेकफास्ट' , वेटलॉस स्पेशल