Join us

पाठदुखी- कंबरदुखी आहे? आहारात तिळाचा समावेश करा, तीळ खाण्याचे 7 स्निग्ध फायदे

मांड्या फार जाड आहेत? ५ योगासने, फॅट्स होतील कमी; मिळवा डौलदार चाल

वेटलॉससाठी प्रयत्न करताय? मग थंडीत ताजेताजे मुळे खायला विसरू नका, ५ फायदे

डाळ पालक खिचडी; परफेक्ट वन डिश मिल, प्रोटीन-पालक आणि चव तिहेरी चविष्ट मिलाफ

व्यायामाशिवाय वजन कमी करता येतं? खोटं वाटतंय, हा रिसर्च वाचा, संशोधन सांगते 10 उपाय..  

वजन कमी करायचं ठरवलं तर नाश्त्याला सतत अजिबात खाऊ नका 5 पदार्थ, कारण...

वजन कमी करायचं म्हणून रात्रीचं जेवण बंद करताय? हा निर्णय चूक की बरोबर, तज्ज्ञ सांगतात..

बोरं खा बोरं; महागडी फळं खाता आणि बोरांना नाही म्हणता, मग विसरा ग्लोइंग स्किन..

स्वयंपाक करताना, कोथिंबीर हवीच! पण फक्त स्वाद आणि गार्निशसाठी नव्हे, कोथिंबीरीचे 14 फायदे

नाश्त्याला सूप प्यावं की ज्यूस? आहारतज्ज्ञ सांगतात 10 गोष्टी महत्त्वाच्या, त्या पाहा मग ठरवा..

खा वाटीभर सांबार आणि मिळवा  एक ना दोन तब्बल 9 फायदे, चवही चमचमीत मस्त 

मख्खन मारके कॉफी! कॉफीत लोणी किंवा बटर घालून पिण्याचा ट्रेंड, फायदे ३