डोकं नेहमीच दुखतं? चिमूटभर मीठ 'या' पद्धतीने खा- तीव्र डोकेदुखी, मायग्रेनचा त्रासही १० मिनिटांत कमी

काही लोकांचं डोकं नेहमीच खूप दुखतं. त्यामुळे ते सतत डोक्याला हात लावून बसलेले असतात. यात महिलांचं प्रमाण तर खूप जास्त आहे.(home hacks to get instant relief from migraine and headache)

तसेच काही जणांना मायग्रेनचाही खूप त्रास असतो. हा त्रास एकदा सुरू झाला की अगदी २- २ दिवसही कित्येकांचं डोकं दुखत असतं.(how to get relief from migraine and headache?)

असे त्रास कमी करायचे असतील तर डॉक्टरांनी एक अगदी सोपा घरगुती उपाय सुचवला आहे. हा उपाय करण्यासाठी आपल्याला मीठ लागणार आहे.

healthyshark.in या इंस्टाग्राम पेजवर शेअर करण्यात आलेल्या माहितीनुसार एक्सपर्ट सांगतात की एक चिमूटभर मीठ तुमच्या जिभेखाली ठेवा.

त्यानंतर १ ग्लास कोमट पाणी सावकाशपणे एकेक घोट घेत प्या. हा उपाय सलग ७ दिवस नियमितपणे केल्यास डोकेदुखीचा आणि मायग्रेनचा त्रास बऱ्यापैकी कमी झालेला जाणवेल. कारण या पद्धतीने मीठ आणि पाणी घेतल्यास शरीराला पुरेशा प्रमाणात इलेक्ट्रोलाईट्स मिळतात.

पण ज्या लोकांना बीपीचा त्रास आहे, त्यांनी डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय हा उपाय करू नये. शिवाय डोकेदुखी, मायग्रेन यासारखी दुखणी जास्त दिवस अंगावर काढणंही बरं नाही. त्वरीत डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.