बटाट्याची सालं कचरा समजून फेकता? चेहरा उजळवून टाकणारा उपाय-आरोग्यासाठीही अत्यंत फायदेशीर

1 / 8

बटाट्याचा वापर जवळपास प्रत्येक घरामध्ये केला जातो. बटाट्याच्या भाजी, भजी, चकत्या, वडा, वेफर्स असे अनेक पदार्थ बटाट्यापासून केले जातात. (Natural remedies for dark circles)

2 / 8

बटाटा सोलल्यानंतर त्याची साल आपण फेकून देतो. परंतु, कचरा समजून फेकून देणाऱ्या बटाट्याची सालं आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरतात. (Potato skin beauty uses)

3 / 8

बटाट्याची सालं हे पोषक तत्वांचा भांडार आहे. जे आपण अनेक प्रकारे वापरु शकतो. बटाट्याच्या सालीचा फायदा कसा होतो पाहूया.

4 / 8

बटाट्याच्या सालीमध्ये फायबर, लोह, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, कॅल्शियम, व्हिटॅमिन सी सारखे अनेक पोषक घटक आढळतात. जे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.

5 / 8

बटाट्याच्या साली खाल्ल्याने पचनसंस्था मजबूत होते. कारण यात फायबरचे प्रमाण जास्त आहे. इतकेच नाही तर पोट बराच वेळ भरलेले राहाते. ज्यामुळे बद्धकोष्ठतेच्या समस्यांपासून आराम मिळतो.

6 / 8

यामध्ये भरपूर प्रमाणात लोह असते, जे शरीराची वाढ लवकर होण्यास मदत करते. बटाट्याची सालं हाडांसाठी देखील खूप फायदेशीर आहे. रक्तदाब नियंत्रित करण्यास देखील मदत करते.

7 / 8

बटाटे फार जुने किंवा त्यावर अंकुर आले असतील. हिरवी बुरशी दिसत असेल तर त्याची साल वापरु नका. कारण यात सोलानाइन नावाचा विषारी पदार्थ असतो जो आपल्या शरीरासाठी हानिकारक असतो.

8 / 8

आपले सौंदर्य उजळण्यासाठी देखील बटाट्याची सालं उपयुक्त आहे. डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे आली असतील तर बटाट्याची सालं चोळावी.