सब्जा उन्हाळ्यात शरीराला देतो थंडावा! खा प्या आणि चेहऱ्यालाही लावा सब्जा फेसपॅक, गारेगार जादू

Eat, drink and apply on the face too. chia seeds face pack, amazing magic : उन्हाळ्यामध्ये चेहऱ्यासाठी खास मास्क. त्वचा होईल सुंदर.

उन्हाळ्यामध्ये सब्जा घातलेले पाणी आपण पितो. तसेच सरबतांमध्ये सब्जा घालतो. इतरही पदार्थांमध्ये सब्जा घालतो. उन्हाळ्यामध्ये सब्जा खाणे शरीरासाठी फार फायद्याचे ठरते.

सब्जा फक्त खाण्यासाठीच वापरा जात नाही. विविध ब्यूटी प्रॉडक्ट्स तयार करताना त्यामध्ये सब्जा वापरला जातो. कारण सब्जामध्ये विविध गुणधर्म असतात.

सब्जामध्ये ओमेगा-३ असते. शरीरासाठी ते फार गरजेचे असते. तसेच सब्ज्यामध्ये फारबरही चांगल्या प्रमाणात असते. त्यामध्ये कॅल्शियम असते. इतरही अनेक पोषकतत्वे असतात.

रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्याचे काम सब्जा करतो. तसेच पचनासाठी सब्जा फार उपयुक्त ठरतो. वजन कमी करण्यासाठी मदत करतो.

एवढंच नाही तर त्वचेसाठी सब्जा फार पोषक असतो. सब्ज्यामध्ये अनेक असे गुणधर्म असतात जे त्वचा छान चमकवतो. त्यामुळे त्वचेसाठी सध्या व्हायरल एक फेस मास्क आहे जो लोकांना फार आवडला आहे.

रात्रभर सब्जा भिजत घालायचा. सकाळी मस्त फुलून दुप्पट झालेला सब्जा मिक्सरच्या भांड्यामध्ये ओता. त्यामध्ये थोडी साय घाला तसेच दूध घाला आणि मिक्सरमधून फिरवून घ्या.

तयार केलेली पेस्ट चेहर्‍याला लावा. छान मसाज करा. तासभर ठेवा. मग गार पाण्याने धुऊन टाका. चेहरा छान दिसेल.

चेहर्‍यावरील टॅनिंग कमी होईल. तसेच काही डाग असतील तर ते ही कमी होतील. पिंपल्स जर सारखे येत असतील तर त्याचे प्रमाणही कमी होईल.