Join us
Daily Top 2Weekly Top 5

सतत चिंता, लोक काय म्हणतील? हा सिण्ड्रोम घालवण्यासाठी तज्ज्ञ सांगतात 8 सोप्या गोष्टी

शांतपणे वाट पाहण्याची आपली ताकद आपण कशामुळे गमावली? एवढे का हायपर झालो..

करा फक्त ३ गोष्टी, अलार्म न लावताही रोज सकाळी येईल लवकर जाग

माझं टॅलण्ट मी का वाया घालवू? -आपली गुणवत्ता नेमकी कशात दिसते आणि कुठं कमी पडते?

दिवसभर एनर्जेटीक राहायचं तर करा फक्त ३ गोष्टी; रात्रीपर्यंत राहाल फ्रेश

आपण सतत तक्रारी का करतो, सतत नाखूष असतो? दिवसभरात काहीच चांगलं घडत नाही?

जेवण झालं? जा, भांडी घासून घे!- भांड्यांसारखं आपलं मन कसं घासूनपुसून लख्ख होणार?

डोक्यात सतत विचारांचं काहूर? डोकं शांत ठेवायचं तर करा ५ योगासनं, कलकलाट कमी...

लिहा आणि मोकळे व्हा! स्ट्रेस-भीती-धडधड यावर सोपा उपाय, तुम्ही ठरवा ओझं व्हायचं की..

आपल्यासमोर आता काही पर्यायच नाही, रस्ताच दिसत नाही, असं वाटतं तेव्हा काय करायचं..

सकाळी करा ४ गोष्टी; दिवसभर राहाल फ्रेश आणि आनंदी-सकाळही होईल प्रसन्न

काहीही झालं तरी खचून जायचं नाही हे शिकवणारा निसर्ग असतोच सोबत, आपण पाहिलं तर..