Daily Top 2
Weekly Top 5
Lokmat Sakhi
>
Fitness
मूड गेलाय? चिडचिड झालीय? -चालायला लागा !
चेहऱ्यावर ग्लो आणि एनर्जी जबरदस्त, व्यायामाची भन्नाट जादू!
‘चालली मोठी व्यायामाला’- असं कुणी म्हंटलं तर?- हु केअर्स?
फिट रहाल तर आपोआप हिट व्हाल! -पोलीस अधिकारी आणि मिसेस इंडिया विजेत्या प्रेमा पाटील यांचा फिटनेस मंत्रा!
कितीही ठरवलं तरी आपण बारीक का होत नाही?
कसली 'फिट' आहे ना ती! -असं म्हणताना फिटनेस म्हणजे नक्की काय म्हणायचं असतं..
मुळात आपल्याला व्यायाम का करायचा आहे? काय तुमचा WHY
योग, एरोबिक्स, सायकलिंग की झुंबा, आपल्यासाठी उत्तम व्यायाम कोणता, हे कसं ठरवाल?
मुली व्यायाम का करत नाहीत? त्यांच्या आयुष्यातली १० मिनिटं कुठं हरवली?
दहा पावलं चालण्याची ताकदही कोवीड काळात गमावली, कोवीड काळात जीममध्ये २५ टक्केच महिला सदस्य!
Previous Page