Join us
Daily Top 2Weekly Top 5

रिसर्च: निरोगी दीर्घायुष्यसाठी रोज किती चालायचं? तज्ज्ञांनी सांगितलं चांगल्या तब्येतीचं सिक्रेट

पन्नाशी उलटली तरी जुही चावला दिसते पूर्वीसारखीच सुंदर, ती म्हणते मी रोज करते ही 3 आसनं!

हार्ट अटॅक येऊन गेल्यावर किंवा बायपास सर्जरीनंतर फिजिओथेरपी का महत्त्वाची असते? कोणते व्यायाम कराल?

कोअर एक्सरसाइजशिवाय कसं होईल वजन कमी? स्लिमट्रिम दिसण्यासाठी ‘हा’ व्यायाम कराच!

कॅलरीज मुळे शरीराचा घेर वाढवतोय का? | FASTEST ways to BURN CALORIES | How to Lose Weight fast |

Fitness Tips : वजन वाढल्यानं हिप्स अन् मांड्यांचा आकार बिघडलाय? परफेक्ट फिगरसाठी फक्त ही करा २ योगासन

How to Cool Down Your Body | Yoga Poses To Cool Down Your Body | Yoga to Reduce Body Heat

शिल्पा शेट्टी सांगतेय, स्ट्रेचिंग करुन दिवसाची सुरुवात करणे सगळ्यात उत्तम! स्ट्रेचिंगचे फायदे वाचा

Best Way To Warm Up Before Exercise | Warm Up Routine Before Workout | Lokmat Sakhi

वयाच्या ९५ व्या वर्षीही तुफान एक्टिव्ह असते Queen Elizabeth II; दीर्घायुष्यासाठी 'असा' घेते आहार शाही फॅमिली

उपाशीपोटी टाळाव्याच अशा ५ गोष्टी; तब्येत बिघडते त्याला अनेकदा या चुका जबाबदार असतात

Fitness Tips : ....म्हणून जिममध्ये तासनतास घाम गाळूनही बॉलीवुड सेलिब्रिटींना होतात गंभीर आजार; तज्ज्ञांनी सांगितलं कारण