Join us

वजन घटवायचं तर आहारात असलेच पाहिजेत ९ पदार्थ... पचनक्रिया राहील परफेक्ट आणि वेटलॉसचा वाढेल वेग

नाश्त्याला रोज काय करायचं? वजन कमी करायचं तर ब्रेकफास्टला हवे ४ प्रोटीनयुक्त पदार्थ

कधीकधी मुड नसतो, खूप आळस येतो? हॅप्पी हार्मोन्स देणारे 6 पदार्थ खा.. लगेच व्हाल रिफ्रेश

रोज चहा-बिस्किटे खाता? चहासोबत बिस्किटे फस्त करण्याची सवय धोक्याची, कारण..

आहारात फायबरचे प्रमाण कमी तर मानसिक आरोग्यही धोक्यात! फायबर असलेले कोणते पदार्थ खावे?

शिळा भात खावा का? पचायला शिळा भात बरा की ताजा? बघा, लाइफस्टाइल एक्सपर्ट काय सांगतात..

कुंद पावसाळी हवेत प्यायला हवं बिटाचं सूप; मीरा राजपूत सांगतेय बिटाच्या सुपाचे डिटॉक्स फायदे

सेलिब्रिटी शेफ संजीव कपूर देतात गुलाबाचं फुल खाण्याचा सल्ला, ४ फायदे- गुलाबी तब्येत

पोटावरची चरबी कमी करायची तर नियमित प्या ३ पेयं, फॅट लॉससाठी उत्तम पर्याय

पारंपरिक पौष्टिक पदार्थांच्या ६ जोड्या; रोज १ जोडी आहारात हवीच-जेवण मस्त-वजन कमी!

ऑफिसमध्ये बसल्या बसल्या तुम्ही रोज करता ४ चुका, कमी खाऊनही वाढतंय वजन...

वजन कमी करण्याच्या चुकीच्या पद्धती, 5 चुका कराल तर लवकरच म्हातारे दिसू लागाल..