Join us

Protein Rich Food : शरीराला भरपूर प्रोटीन देतात रोजच्या आहारातले ५ पदार्थ; रोज खा, वजन कंट्रोलमध्ये राहील

सतत ब्रेड खाल्ल्याने होतात 5 तोटे, आवडतं म्हणून नाश्त्याला ब्रेड बटर खाण्यापूर्वी हे वाचा..

वजन कमी करायचं आणि फिटही राहायचं तर नागली खा! तज्ज्ञ सांगतात, नागली आणि वेटलॉसचं खास गणित

प्या लिंबाच्या सालींचा चहा, पावसाळ्यात चवीला मस्त! लिंबाइतकेच सत्व, साल फेकू नका

सातूचं पीठ फक्त उन्हाळ्यातच खावं असं काही नाही, पावसाळ्यातही खा- सातूच्या पिठाचे ५ फायदे

दिवसभर फ्रेश राहायचं तर सकाळी रिकाम्या पोटी खा ५ पदार्थ; आहारतज्ज्ञांचा सल्ला, उपाशीपोटी चहा नको तर..

रात्री झोपताना दूध प्यावे की नाही? तज्ज्ञ सांगतात, दूध पिण्याची योग्य आणि लाभदायक वेळ

वेटलॉससाठी उपयुक्त २ डिटॉक्स ड्रिंक्स, वजन कमी आणि त्वचाही होईल सुंदर- देखणी

जेवणानंतर लगेच ४ गोष्टी करणं टाळा, तब्येतीच्या लहानमोठ्या तक्रारी कमी होतील

पोट कमी करण्यासाठी आजीच्या बटव्यातला जिऱ्याचा उपाय, जीरा डिटाॅक्स वाॅटरनं कमी करा पोटावरची चरबी 

रात्री झोपताना अंजीर घातलेलं दूध पिण्याचे ५ फायदे, महिलांच्या अनेक समस्यांवर गुणकारी उपाय

वजन कमी करण्यासाठी सतत लिंबू पाणी पिण्याची सवयही तोट्याचीच, दिवसभरात किती लिंबू पाणी प्यावं?