Join us

इडली-डोसा खाऊन करा वजन कमी | Idli Dosa for Weight Loss | Weight Loss Tips | Lokmat Sakhi | RI2

शरीरातलं बॅड कोलेस्टेरॉल कमी करणारे साधे-स्वस्त ५ पदार्थ; जीवघेणे आजार होणार नाहीत

पोटावरची एक्स्ट्रा चरबी भरभर घटेल; फक्त रोजचा नाश्ता अन् जेवणाचं बेस्ट टायमिंग लक्षात ठेवा

सब्जा आणि चिया सीड्समध्ये नेमका फरक काय? आहारतज्ज्ञ सांगतात, दोन्ही खाण्याचे फायदे आणि तोटे

हाडं होतील मजबूत-वजनही होईल कमी, ४ डाळी फक्त आहारात हव्या! प्रोटीन डाएटची चिंता विसरा

उन्हाळ्यात ५ प्रकारे दही खा; पोट, मांड्यांवरची चरबी पटापट होईल कमी, पचनाचे विकार होतील दूर

भात खाल्ल्यानं खरंच वजन वाढतं? फक्त भात खाताना १ गोष्ट लक्षात ठेवा, आहारतज्ज्ञांचा सल्ला...

वजन कमी करण्याचा ५० - ३५ - १५ फॉर्म्युला, ऋजुता दिवेकर सांगतात लठ्ठपणा कमी करण्याची खास ट्रिक...

दिवसभर उपाशी राहून रात्री 'ओव्हरइटिंग' करताय, खूप जास्त खाताय? ६ टिप्स, जीवावर बेतणारी सवय सोडा...

भात की चपाती वजन कमी करण्यासाठी जेवणात काय आणि किती प्रमाणात खायचं?

कोण म्हणतं चपाती खाल्ल्यानं वजन वाढतं? ५ नियम लक्षात ठेवा; कायम राहाल परफेक्ट फीट

२०-३०-४० किलो वजन कमी करता येत नसेल तर ४ किलो करा..कारण