Join us

स्वयंपाक करताना मारा स्मार्ट सिक्स, करा ६ गोष्टी- घरात कुणाचं वजन वाढणारच नाही...

पाहा भात शिजवण्याची याेग्य पद्धत, शुगर असेल तरी बिंधास्त खा भात, वजनही राहील आटोक्यात

रोज किती चमचे साखर खाणं योग्य? साखर खाणं पूर्णच बंद करुन टाकलं तर तब्येत सुधारते, तज्ज्ञ सांगतात...

ना व्यायामाला वेळ ना डाएटला? अशक्तपणा-थकवा आणि चिडचिड? ‘हा’ उपाय करुन पाहा

कोण म्हणतं वजन कमीच होत नाही? ४ साधे-सोपे उपाय-वजन कमी होणारच....

पोटावरच्या टायर्समुळे फिगर बिघडली, पाठही दुखते? चपात्या-भाकऱ्यांऐवजी १ पदार्थ खा, वाढलेली चरबी घटेल

शुगर फ्री वापरणं ठरू शकतं जीवघेणं, WHO चा इशारा; शुगर आणि वजन कमी होण्याऐवजी वाढेल 

फक्त ३ गोष्टी करा आणि रोज दणकून भरपूर आमरस खा, वजन वाढणारच नाही!

कमी वेळात बारीक व्हायचंय? रोज 'या' वेळेत नाश्ता करा; आठवड्याभरातच फरक दिसेल

शुगर वाढते, वजन वाढतं म्हणून गव्हाला का बदनाम करता? गहू दोषी नाही तर..

पोट सुटलंय, मांड्या बेढब दिसतात? स्वयंपाकघरातील ५ पदार्थ; आजपासूनच खा, स्लिम, मेटेंन दिसाल

डायबिटीक व्यक्तींनी आंबा खाल्ला तर चालतो की आंबा खाल्ल्यानं शुगर वाढते? तज्ज्ञ सांगतात..