Join us

वजन कमी करायचं म्हणून ताजा भात बंद करुन शिळा भात खावा, हे खरं की खोटं?

व्यायामानंतर खूप थकवा येतो? सेलिब्रिटी योगा टिचर अंशुका परवानी सांगतात बदामासह ‘हा’ पदार्थ खा

तब्येत सुधरावी म्हणून तुम्हाला प्रोटीन पावडर खाण्याची खरंच गरज आहे का?

पोट सुटलं-मांड्या जाडजूड दिसतात? थंडीत पपईच्या २-३ फोडी खा, सुटलेलं पोट होईल कमी

बारीक होण्यासाठी कितीवेळा पाणी प्यावं? पाहा वेटलॉससाठी पाणी पिण्याची योग्य पद्धत, स्लिम दिसाल

बसून-बसून पोट वाढलं-कंबरेचा घेर सुटलाय? आहारात रोज खा ५ मसाले, पोट होईल सपाट

पोट फार सुटलंय-कंबरेचे टायर्स दिसतात? १ चमचा 'या' बीया खा; पोट सपाट होईल-स्लिम दिसाल

वरण-भात-पोळी-भाजी खाता, पण जेवणात प्रोटीन किती? १० व्हेज पदार्थ खा, भरपूर मिळेल प्रोटीन

वजन कमी करणं झालं गोड, फक्त गुळात एक सुकामेवा शिजवून खा, झरझर घटेल वजन

एकाच दिवसात किती बदाम खावे? भिजवून खावे की न भिजवता? पाहा योग्य पद्धत-तरच होईल फायदा

काय सांगता, चिकू खाल्ल्याने खरंच वजन कमी होते? ४ भन्नाट फायदे, दिवसभरात कधीही खा चिकू

पोटावरची चरबी वाढली-डाएट जमतच नाही? नाश्त्याला खा 'हे' ५ लो कॅलरी पदार्थ, पोट होईल कमी