Join us

पोट सुटलंय, कंबरेचा घेर वाढलाय? संध्याकाळच्यावेळी वाटीभर काळे चणे खा-झरझर घटेल वजन

आलिया भटच्या परफेक्ट फिगरचे रहस्य, नियमित खाते ही १ भाजी, पाहा कोणती आणि कशी करायची...

बदामापेक्षा दुप्पट प्रोटीन देते 'ही' भाजी; सद्गुरू सांगतात 'ताकदीचा खजिना'- हाडं होतील बळकट

आवडतं म्हणून कधीही फळं खाता? तज्ज्ञ सांगतात फळं खाताना ३ गोष्टी लक्षात ठेवा, नाहीतर.... 

200 किलो वजनाच्या कोरोओग्राफरनं ९८ किलो घटवलं; डाएटमध्ये 'हे' ५ बदल करून मेंटेन केलंं

पाय दुखेपर्यंत चालता तरी वजन कमी होत नाही? चालण्याची योग्य वेळ-पद्धत पाहा, लवकर फिट व्हाल

'या' ५ चुका कराल तर व्यायाम- डाएट करूनही वजन कमी होणारच नाही, बघा नेमकं कुठे चुकतं

नाश्ता करताना फक्त २ गोष्टी लक्षात ठेवा, नेहमीच राहाल फिट- वजनही वाढणार नाही

पोट सुटलंय-खाण्यावर कंट्रोलही नाही? घ्या साधा-सोपा डाएट प्लॅन; १५ दिवसांत वजन होईल कमी

वजन कमी होतच नाही? ६ पदार्थ नियमित खा- वजनाचा काटा झरझर खाली येईल

ओटीपोट फार सुटलंय? चपाती किंवा भाताबरोबर 'या' ४ भाज्या खा, पटकन वजन कमी होईल

वजन कमी करण्यासाठी चपाती खाणं का सोडायचं? दिवसभरात 'एवढ्या' चपात्या खा, मेंटेन दिसाल