Join us

बदाम-पनीरहून १० पट जास्त प्रोटीन देते चवळी; प्रोटीनसह कॅल्शियमही खच्चून मिळेल, हेल्दी राहाल

ज्वारीची- नाचणीची की गव्हाची? आपल्यासाठी कोणती भाकरी-चपाती योग्य हे कसं ठरवाल? -पाहा यादी

कोण म्हणतं प्रोटीन खायला खर्च येतो? १० रूपयांत मिळणारे ५ व्हेज पदार्थ खा; हाडं मजबूत-खच्चून प्रोटीन मिळेल

पोट सुटलंय, मांड्यांचा शेप बिघडला? १० दिवस सकाळी हे पाणी प्या, झरझर घटेल चरबी-स्लिम दिसाल

तुम्हाला माहिती आहे भराभर वजन कमी करणारा '३०- ३०- ३०' फॉर्म्युला? बघा कसा करायचा वेटलॉस

पोट खूपच सुटलं-दंड जाड दिसतात? ५ पदार्थ रोज खा, चटकन घटेल चरबी-व्हाल सडपातळ

रात्रीचं जेवण ‘सातच्या आत!’ अनुष्का शर्मा -अक्षयकुमार-मनोज वाजपेयी सायंकाळी लवकर जेवतात कारण..

वाढलेले वजन कमी करताना अजिबात करु नका ३ चुका, नाहीतर वजन कमी होण्याऐवजी...

वजन कमी करून अमृता खानविलकरसारखं फिट व्हायचं? मग करून पाहा ती रोज करते त्या ४ गोष्टी

पोट सुटलंय, कंबरेचा घेर वाढलाय? संध्याकाळच्यावेळी वाटीभर काळे चणे खा-झरझर घटेल वजन

आलिया भटच्या परफेक्ट फिगरचे रहस्य, नियमित खाते ही १ भाजी, पाहा कोणती आणि कशी करायची...

बदामापेक्षा दुप्पट प्रोटीन देते 'ही' भाजी; सद्गुरू सांगतात 'ताकदीचा खजिना'- हाडं होतील बळकट