Join us

डाएट सुरु-चपाती बंद असं कोण म्हणतं? कणकेत मिसळा ३ गोष्टी-बिनधास्त खा

भरपूर प्रोटीन्स देणारे ५ शाकाहारी पदार्थ, विकतचे प्रोटीन शेक पिण्यापेक्षा हे पदार्थ खा..

पोट लटकतंय, मांड्या जाड दिसतातत? मूठभर मनुके 'या' पद्धतीने खा; झरझर कमी होईल चरबी

सकाळी पोट साफ होत नाही, जोर लावावा लागतो? उपाशी पोटी ‘हा’ पदार्थ घ्या, कोठा साफ

बैठी जीवनशैलीमुळे वजन घटेना? दुपारच्या जेवणात खा ४ चमचमीत पदार्थ; खाऊन घटवा वजन

सकाळी ग्लासभर गरम पाणी प्यायल्याने वजन खरंच कमी होतं? तज्ज्ञ सांगतात, पटकन वजन कमी करण्याचं सिक्रेट

सकाळी उपाशीपोटी ‘हे’ बी पाण्यात भिजवून प्या, पोट होईल कमी - सुगंधाने वाटेल प्रसन्न

वजन झटपट कमी करण्यासाठी नारळपाणी आहे खूप उपयोगी! पण कधी आणि कसं प्यावं? बघा...

ऑफिसमधून घरी गेल्यावर खूप गळाल्यासारखं वाटतं? दुपारी ४ नंतर १ गोष्ट आठवणीने करा- थकवा पळून जाईल

पोटाला आराम देणारा आणि जिभेचेही चोचले पुरवणारा उपवास कसा करावा? आहारतज्ज्ञ सांगतात ५ टिप्स..

आयुर्वेदतज्ज्ञ सांगतात गोकर्णाचं निळंशार पाणी पिण्याचे ६ फायदे, बघा कसा करायचा गोकर्णाचा उपयाेग

रात्रीच्या जेवणानंतर पोट फुगते? सकाळीही जड वाटते? जेवणानंतर रोज प्या १ 'जादुई' पेय - पोटाची चरबी घटेल