Join us

झोपण्यापूर्वी कोमट पाण्यात ही 'सोनेरी गोष्ट' मिसळून प्या; पोटाची चरबी कमी - सकाळी पोट होईल साफ

रिकाम्या पोटी प्या मध जिऱ्याचे वेट लॉस पेय; थुलथुलीत पोट जाईल आत - शरीर दिसेल सुडौल

आठवडाभर डाएट फॉलो करुन विकेंडला दुप्पट खाताय ? वजन कमी करण्यासाठी विकेंडला पाळा हे ५ नियम...

तज्ज्ञ सांगतात, वयाच्या पंचविशीनंतरही दूध पिणं आवश्यक! फक्त 'या' पद्धतीने प्या, होतील जास्त फायदे

पाठ- कंबर- गुडघे दुखतात? रोजच्या जेवणात 'ही' चटणी खा, भरपूर कॅल्शियम मिळेल- दुखणं पळेल

वयाच्या ६८ व्या वर्षी बोनी कपूर यांनी घटवलं १४ किलो वजन; वजन कमी करण्याची खास टेक्निक

झटपट वजन घटवण्यासाठी खूप घाम गाळताय? थांबा, न्यूट्रिशनिस्ट सांगतात घाम आणि वजनाचा थेट संबंध...

कंबर दुखते-गुघड्यांच्या वेदनाही वाढल्या? कॅल्शियमयुक्त घरगुती लाडू खा; हाडं होतील मजबूत

४ चुकांमुळे व्यायाम- डाएट करूनही वजन कमी होत नाही! बघा तुम्हीही तेच तर करत नाही?

ना डाएटची झंझट, ना व्यायाम; खुर्चीवर बसून १० मिनिटांचा व्यायाम, डायबिटीस-वजन दोन्ही कंट्रोलमध्ये राहील

पोट सुटलंय-व्यायाम शक्यच होत नाही? रोज सकाळी चमचाभर या बीया खा, महिन्याभरात व्हाल बारीक

वाढलेले वजन-पोटाची ढेरी कमी करेल आल्याचा इंचभर तुकडा, पाहा ‘हा’ जादूई उपाय-सोपा आणि असरदार...