Join us

बाळंतपणात वाढलेलं २३ किलो वजन नेहा धुपियाने चटकन केलं कमी! ते कसं, वाचा...

थंडीत चालण्याची योग्य पद्धत कोणती? 'या' पद्धतीनं चाला, मेंटेन फिट राहाल, वजनही होईल कमी

वजन वाढेल या भीतीने भात खाणं सोडलं? भात खाऊन खरंच पोट सुटतं? बघा आहारतज्ज्ञ काय सांगतात.. 

कोमट पाण्यात लिंबाचा रस टाकून पिण्याचे फायदे, वजन होईल कमी अन् पचनही होईल मजबूत!

हिवाळ्यात दही खाल्ल्यावर सर्दी होईल असं वाटतं? वाचा आहारतज्ज्ञांचा खास सल्ला- दही खायचं तर... 

आयुर्वेदिक उपायांनी हिवाळ्यात कमी होईल वजन, 'या' ३ गोष्टींचा आहारात करा समावेश!

मुळा खाल्ल्यानंतर अपचन, गॅसेस होतात? ३ गोष्टी लक्षात ठेवा, मुळ्याचा अजिबात त्रास होणार नाही

तुम्ही आठवणीने खाता ना हिवाळ्यातलं 'हे' सुपरफूड? तब्येत ठणठणीत ठेवणारे स्वस्तात मस्त ३ पदार्थ 

ओटीपोट सुटलं, मागचा भागही वाढला? ‘हा’ चिमूटभर मसाला पाण्यात मिसळून प्या, स्लिम-फिट दिसाल

वजन वाढेल म्हणून काजू खायला घाबरता? 'या' पद्धतीने काजू खा, आरोग्याला होतील भरपूर फायदे 

पेरू भाजून खा, वजन उतरेल भराभर! पाहा भाजलेला पेरु खाण्याचे फायदे आणि खास पद्धत

जिममध्ये व्यायाम करताना कधीच करू नका 'या' छोट्या चुका; कमी होण्याऐवजी वाढेल वजन