Daily Top 2
Weekly Top 5
Lokmat Sakhi
>
Weight Loss & Diet
व्हॉट्सॲप मेसेज वाचून कोरोनाकाळातलं खाणंपिणं ठरवताय? -त्याआधी हे वाचा..
गारेगार फ्लेवर्ड पाण्याचा हा सुंगधी प्रयोग करुन पहा, तहानही भागेल आणि मूडही बदलेल !
उन्हाळा गारेगार-सुसह्य आणि चविष्टही करणाऱ्या या १० सुपरकुल भाज्या !
आपलं वजन वाढतं आहे हे वेळीच कसं ओळखाल? वजन वाढूच नये म्हणून काय उपाय?
बफौरी खाल्ले का? - प्राेटीन रीच, वेगन स्पेशल असा हा पारंपरिक बिना तेलातुपाचा सोपा पदार्थ.
मूग, मठ, चवळी या ३ कडधान्यांची डाएट जादू , सांगताहेत प्रसिध्द आहारतज्ज्ञ ॠजूता दिवेकर
वजन कमी करायचं असेल तर स्वयंपाकघरातल्या या काही गोष्टींशी दोस्ती करा !
पोषण वाडगा : एका वाडग्यात संपूर्ण जेवणही आणि डाएटही !
सायंकाळी ५ नंतर होणाऱ्या खाण्यापिण्याच्या ५ चुका, त्या वजन कमी होऊ देत नाहीत.
उन्हाळ्यात पोटाचे,उष्णतेचे विकार होतात,अन्न पचत नाही ? आंबटगोड पन्हं प्या, त्याचे फायदे वाचा..
सकस खाणं महागच, हे डोक्यातून काढा! कोरोनाकाळात पैसे वाचवा, पौष्टिक खा, ते ही घरच्याघरी!
गरमागरम वरणभात त्यावर साजूक तुपाची धार, हे सूपर फूड आहे. फिट व्हायचं तर चला बॅक टू बेसिक!
Previous Page
Next Page
Previous Page