Lokmat Sakhi
>
Weight Loss & Diet
Corona : डॉक्टरांचा सल्ला न घेता स्वत:च छातीचा स्कॅन करायला जाताय?
ग्रीन टी प्याल्याने वजन खरंच कमी होतं ? पचनही सुधारतं ?
आजारांपासून बचावासाठी 'या' प्रकारच्या भाकऱ्यांचे करा सेवन; इम्यूनिटी वाढवण्याचा स्वस्त, सोपा उपाय
International Tea Day : चहा खाता का ? -आवडीने प्यायच्या चहाचं नवं रंगरुप
कडधान्यांना नेमके किती लांब मोड आणून खावेत? लांबचलांब मोड आलेली कडधान्यं खावीत का?
हेल्दी स्नॅक्स खा, वजनही कण्ट्रोलमध्ये राहील, आणि मनासह भूकही मारावी लागणार नाही !
डाएट प्लॅन करायचं तर TDEE करा, कॅलरी मोजा, मस्त खा-प्या, फिट होण्याच नवं सूत्र !
Corona : दररोज किती वेळा, किती वेळ वाफ घेतली तर ते फायद्याचं ठरतं ?
वर्ष झालं कोरोनाच्या भीतीने रोज फक्त गरम पाणी पिताय? हा अतिरेक आवरा कारण...
व्हॉट्सॲपवर वाचलं म्हणून मनानेच भरमसाठ काढे, गरम पाण्याचा मारा करताय ? -मग हे वाचा..
कोरोनात झालेली झीज भरुन काढायची तर कोणता आहार घ्यायचा, हे कसं ठरवणार?
डाएट करताना हमखास होणाऱ्या या चुका टाळा; तरच वजन कमी होईल !
Previous Page
Next Page