Join us

ऊन वाढले तर लगेच माठातले गारेगार पाणी प्यावे का? फ्रीजमधले पाणी प्याले तर काय बिघडेल?

उन्हाचा तडाखा वाढला प्या गारेगार बडीशेप सरबत, शरीराला थंडावा आणि वजन कमी करण्यासाठीही उपयुक्त

उन्हाळ्यात पपई खा आणि पोटभर प्या! पपई स्मूदी वजन करते कमी, चवीला भारी

सोयाबीन ‘प्रोटीन रिच’ असले तरी आहारात किती प्रमाणात असावे? कसे खावे? काय फायदे-तोटे?

रोज एक वाटीभर ग्रीन सॅलेड खाण्याचे 5 फायदे, वजन कमी-पोषण जास्त

सकाळी -दुपारी की संध्याकाळी, फळं खाण्याची  योग्य वेळ कोणती? तज्ज्ञांचा सल्ला, वाट्टेल तेव्हा फळं खाल्ली तर..

उन्हाळ्यात खरबूज खाण्याचे 5 जबरदस्त फायदे, सिझनल खरबुजावर मारा मस्त ताव

ॲसिडिटी, अपचन आणि सुटलेलं पोट .. पोटाच्या अनेक समस्यांवर करा 'हा' एकच उपाय

तज्ज्ञ म्हणतात, ओट्स खा फिट राहा! सकाळच्या नाश्त्याल ओट्स खाण्याचे 5 हेल्दी फायदे 

लो कार्ब्ज डाएटमुळे वजन खरंच लवकर कमी होतं का? तज्ज्ञ सांगतात..

काळी द्राक्षे खावीत की हिरवी? तब्येतीसाठी कोणती उत्तम, आहारतज्ज्ञ सांगतात..

Best food for weight loss : वजन कमी करायचंय, मग भात कशाला सोडायचा? वरण भात अन् चपाती खाऊन वजन घटवा; जाणून घ्या कसं