Join us
आहार -विहार

वेटलॉससाठी तमन्ना भाटियाच्या ट्रेनरने दिल्या ५ टिप्स! झरझर वजन कमी होऊन फिगर दिसेल टोन्ड आणि सुंदर...

आहार -विहार

वेटलॉस करण्यासाठी डाळी खाण्याच्या ३ पद्धती! योग्य प्रमाणात मिळेल प्रोटीन, वजन कमी होऊन व्हाल फिट...

आहार -विहार

‘दंगल गर्ल’ सान्या मल्होत्रा झाली ३ महिन्यांत सुपरफिट! परफेक्ट फिगरसाठी तिच्या ट्रेनरने सांगितले वेटलॉस सिक्रेट...

आहार -विहार

पोट लटकलं-मांड्या जाडजूड दिसतात? १ चमचे मेथीचे दाणे 'या' पद्धतीनं घ्या, झरझर उतरेल चरबी

आहार -विहार

वजन कमी करायचंय? तर रोजच्या स्वयंपाकात हवाच 'हा' एक छोटासा मसाला, मग बघा कमाल

आहार -विहार

रोज 'या' पद्धतीने विड्याचं पान खा- तब्येतीच्या कित्येक तक्रारी कमी होऊन सौंदर्यही खुलेल

आहार -विहार

चहा, कॉफी आणि लिंबूपाणी पिण्याची योग्य वेळ कोणती? कोणत्या वेळी काय प्यावं, वाचा खास माहिती

आहार -विहार

नेहा धुपियाने स्वीकारले २१ दिवसांचे वेलनेस चॅलेंज! घरगुती काढा पिऊन केलं वेटलॉस - पाहा तिचे फिटनेस सिक्रेट...

पोटाचा- कंबरेचा घेर वाढतच चालला? ७ गोष्टी तातडीने करा- सुटलेले बेढब पोट होईल कमी

कोण सांगतं रात्री वरण-भात खाऊन पोट सुटतं? या पद्धतीनं वरण-भात खा, १ इंचही पोट सुटणार नाही

पोट सुटलंय? जेवणाच्या ताटातून 5 पांढरे पदार्थ वगळा; आपोआप पोट सपाट होईल-स्लिम दिसाल

झटपट वेटलॉससाठी करा काळीमिरीचा उपाय, चवीला तिखट पण काम जबरदस्त - दिसेल वजनात फरक काही दिवसात...

कोल्ड्रिंक्स, चॉकलेट, चिप्स नेहमीच खावे वाटतात? ३ उपाय- त्या पदार्थांची आठवणही येणार नाही

वजन कमी करायचं म्हणून उपाशी राहण्याची चूक करु नका, आहारातला ‘एक’ बदल-वजन झरझर होईल कम

जेवताना चुका करता म्हणून वजन वाढतं, तब्येत बिघडते! ३ 'S' लक्षात ठेवा- कित्येक आजार टळतील 

Navratri 2025 : करिना कपूरच्या डायटिशियन ऋजुता दिवेकर सांगतात नवरात्रीत खा ४ पदार्थ; उपवास बाधणार नाही

नवरात्रीचा उपवास करण्याची पाहा ‘ही’ योग्य पद्धत, आरोग्य आणि आध्यात्म दोन्हीही साधेल-वाटेल सुख

वाह मानलं! ८७ वर्षांच्या आजींनी ६३ किलो वजन घटवलं; वेट लॉसची १ सिक्रेट ट्रिक, पाहा व्हिडिओ

नवरात्रीत उपवासासोबत वजनही होईल कमी! पाहा काय खावं, काय टाळावं - वेटलॉससाठी नवरात्री स्पेशल डाएट प्लान...

९० टक्के लोकांना वाटतं की 'या' पदार्थांतून मिळते भरपूर प्रोटीन! पण तसं नसतं, बघा कोणते पदार्थ..