Join us
Daily Top 2Weekly Top 5
आहार -विहार

खरंच की काय? करण जोहर सांगतो ‘ऑझेम्पिक’ नव्हे, भात-बटाटे खाऊनच ‘असं’ केलं वजन कमी...

आहार -विहार

काळे की पांढरे- हिवाळ्यात कोणते तीळ खाणं जास्त फायद्याचं? तीळ खाताना लक्षात घ्या १ महत्त्वाची गोष्ट 

आहार -विहार

पोटाचा घेर कमी करायचाय? प्रत्येकाला सहज जमतील असे ५ सोपे नियम- पोटावरची चरबी झरझर उतरेल..

आहार -विहार

वजन पटापट कमी करायचं असेल तर नाश्त्याला हा भरपूर प्रोटीन देणारे ५ पदार्थ, ३० दिवसात पाहा फरक

आहार -विहार

घरच्या रोजच्या भातासाठी कोणता तांदूळ योग्य-कोलम, इंद्रायणी की आंबेमोहोर? पाहा कोणी कोणता भात खावा..

आहार -विहार

रोज छळणारे 'हे' त्रास असणाऱ्या लाेकांसाठी अमृतासमान आहे तांब्याच्या भांड्यातलं पाणी, पाहा कसं आणि किती प्यावं

आहार -विहार

वजन कमी करायचं म्हणून जेवण सोडलं-उपाशी राहता? भसाभस वाढेल वजन, सुरु होतील ‘हे’ भयंकर त्रास

आहार -विहार

वेटलॉस करण्यासाठी सकाळ - संध्याकाळ फक्त ग्रीन टी पिताय? खरंच यामुळे वजन कमी होतं का, तज्ज्ञ सांगतात...

जेवणानंतर तुम्हीही बडिशेप किंवा खडीसाखर खाता? बघा या दोन्हींचा तुमच्या शरीरावर काय परिणाम होतो

वजन कमी करण्याचे चविष्ट मार्ग- खा पोटभर तरीही राहा फिट अँड फाईन, मन मारु नका

रात्री जेवण झाल्यावर या ८ गोष्टी करा, जीमला न जाता झरझर उतरेल चरबी; सुडौल-बारीक दिसाल

पोट सुटलं-कंबरही वेडंवाकडं बेढब दिसतंय? १ पारंपरिक उपाय- वाढलेली चरबीही घटू लागेल झरझर

महिलांसाठी सुपरफूड: आजी असो की नात.. प्रत्येकीने खायलाच हवे ५ पदार्थ- थकवा, अशक्तपणा येणारच नाही

जिरे पाण्यात घालून रोज प्या 'ही' एक गोष्ट, पोटावरील चरबी झरझर होऊ लागेल कमी - दिसाल स्लीम

नव्या वर्षात १५ दिवसात करा वजन कमी! 'हे' सुपर ड्रिंक प्या, दिसाल सडपातळ-पोट आणि मांडीवरची चरबी गायब

कॅन्सर वाढण्यापासून रोखतात रोजच्या जेवणातले ७ पदार्थ; ताटात असायलाच हवेत

हॉट की कोल्ड? नव्या वर्षात पहिल्या दिवसापासून वजन कमी करायचं असेल तर ‘ही’ कॉफी प्या, महिनाभरात पाहा बदल

रोज घरचं जेवण करूनही वजन कमी होत नाहीये? डॉक्टरांनी सांगितले जेवणाबाबतचे ४ महत्वाचे नियम

महिनाभरात झरझर उतरेल ६ किलो वजन! न्यूट्रिशनिस्टने सांगितला भन्नाट 'डाएट प्लान', नवीन वर्षाचा- नवा प्लान

नव्या वर्षात झटपट वेटलॉस करण्यासाठी ७ साधे- सोपे उपाय, काही महिन्यांतच व्हाल एकदम फिट, स्लिम