खाण्या-पिण्यातील बदल नसतं थंडीत वजन वाढण्याचं मुख्यं कारण, पाहा संशोधन काय सांगतं
तब्येत ठणठणीत ठेवणारे ५ स्वस्तात मस्त पदार्थ- नातीपासून आजीपर्यंत प्रत्येकीने खायलाच हवेत
आठवडाभरात २- ३ किलो वजन उतरेल, रामदेव बाबा सांगतात खास उपाय- वजन घटून व्हाल फिट
मार्गशीर्ष गुरूवारच्या उपवासाला काय खावं-काय नाही? 3 नियम, पित्त होणार नाही-उपवास फळेल
वजन कमी करण्यासंबंधी 'या' गोष्टींवर तुमचाही विश्वास आहे का? जर असेल तर पाहा काय आहे सत्य
जेवणानंतर खाल्ली जाणारी चिमूटभर बडीशेपही करेल वेटलॉस! खाण्याची योग्य पद्धत पाहा - वजनात दिसेल घट...
पोट-मांड्यांची चरबी कमीच होत नाही? नाश्त्याला हे पदार्थ खा, मेणासारखी वितळेल चरबी
हिवाळ्यात न विसरता ‘या’ पद्धतीनं आक्रोड खा, प्रतिकारशक्ती सुधारुन-इम्युनिटीचे आजार टाळण्यासाठी उत्तम उपाय
रोजच्या दुपारच्या जेवणात 'हे' बदल करा; वजन इतकं पटकन कमी होईल की लोक विचारतील सिक्रेट
रात्रीच्या जेवणात ही खिचडी खा; वजन भराभर कमी होईल-स्लिम, मेंटेन दिसाल
आवडते पदार्थ खाऊनही वजन राहील नियंत्रणात! 'थ्री बाईट रुल' ची कमाल - मन मारुन डाएटिंग करण्याची गरजच नाही...
थंडीत ताक प्यायल्यानं वजन कमी होतं? ताक कधी, कसं प्यावं, समजून घ्या-फायदे मिळतील
चाळिशीनंतर वजन कमी करायचय? मग न्यूट्रिशनिस्ट सांगतात ५ पदार्थ नाश्त्यात हवेच - वेटलॉस होईल झरझर...
'ही' गोष्ट करायची टाळाल तर पोट सुटेल आणि वजनही वाढेल! बघा तुम्हीही तिथेच चुकताय का?
ना महागडे जिम, ना फॅन्सी डाएट! नेहमीचा दुधाचा चहाही करतो वजन कमी,डॉक्टरांचा सल्ला- पाहा चहा पिण्याची योग्य वेळ
चहा-कॉफी नको, रोज सकाळी उपाशीपोटी प्या ७ ड्रिंक्स, केसगळती थांबेल-वजनही वाढणार नाही-डॉक्टरांचा सल्ला
रोज प्रोटीन खायचं पण महाग पदार्थ परवडत नाही? डॉक्टर सांगतात, ५ व्हेज पदार्थ खा, मिळेल भरपूर प्रोटीन
आपल्यालाही वाटतं का पोटावर झोपल्याने पोटावरील चरबी कमी होते? खरंच असं होतं की फक्त अफवा
सोडा फॅन्सी डाएटचं वेड - ‘अशी’ गव्हाची चपाती खा, रोजचीच चपाती खाऊनही करता येतं वजन कमी
