ना फॅन्सी डाएट, ना महागडे सप्लिमेंट्स ! ऋजुता दिवेकर सांगते, घरचे साधे जेवण जेवून होतो वेटलॉस...
ब्रेस्टचा आकार वाढत नाही-बारीक दिसता? ब्रेस्ट साईज वाढवण्यासाठी करा ५ उपाय, सुडौल दिसाल
अगं लग्नानंतर किती सुटली आहेस!’ मुलींना बसतात टोमणे, लग्नानंतर मुलीचं वजन वाढण्याची ५ कारणं
सतत गोड खाण्याचं क्रेव्हिंग होतं, येताजाता साखर खाता? ४ गोष्टी करा, शुगर क्रेव्हिंगच जाईल कायमचं
पोट थुलथुलीत दिसतं-डाएट जमतच नाही? रोज १ ग्लास ताक 'या' पद्धतीनं प्या-सपाट होईल पोट
फक्त ५ गोष्टी करा, वजन तर कमी होईलच अंगात येईल इतकी एनर्जी की कामं कराल धडाधड
फक्त २ गोष्टी रोज करा, चुकूनही वाढणार नाही वजन- सुटलेलं पोट-थुलथुलीत दंड-बेढब शरीर विसरा
रात्री भात खाल्ल्यानं वजन वाढतं का? तज्ज्ञ सांगतात ‘असा’ खा भात, विसरा वजन-शुगरचं टेंशन
पोट-कंबरेची चरबी वाढली? १ चमचा मेथी दाण्यांचा सोपा उपाय, वाढत्या चरबीवर असरदार मात्रा
लिंबू पाणी की मधाचं पाणी...वजन कमी करण्यास काय जास्त फायदेशीर? पाहा फायदे मग ठरवा...
पोषण हवं तर स्वयंपाकघरातील ' हा ' पदार्थ रोज खा चिमूटभर, येईल चेहऱ्यावर ग्लो
पोट लटकतंय-कंबरेचा शेपच बिघडला? सकाळी १ ग्लास पाण्यात 'हे' चूर्ण घ्या, झरझर उतरेल चरबी
वजन कमी करायचे आहे, मात्र साखर नाही सुटत ? ४ उपाय करुन पाहा, साखर खाण्याची इच्छा होईल उडन-छू!!
कोणतंही स्ट्रिक्ट डाएट नाही, ना जिम! तरीही भूमी पेडणेकरने केले तब्बल ३५ किलो कमी - पाहा फिटनेसचे सिक्रेट...
रोज तासंतास चालूनही सुटलेलं पोट का कमी होत नाही? पाहा कारणं आणि पोट कमी करणारे उपाय
प्रचंड मेहनतीने कमी केलेलं वजन पुन्हा वाढू नये म्हणून ७ टिप्स- वजनाचा काटा हलणार नाही!
वजन आणि शुगर वाढण्याच्या भीतीने मोदक खाणं टाळताय? वाचा ऋजुता दिवेकरांचा खास सल्ला
