चहा-कॉफी नको, रोज सकाळी उपाशीपोटी प्या ७ ड्रिंक्स, केसगळती थांबेल-वजनही वाढणार नाही-डॉक्टरांचा सल्ला
रोज प्रोटीन खायचं पण महाग पदार्थ परवडत नाही? डॉक्टर सांगतात, ५ व्हेज पदार्थ खा, मिळेल भरपूर प्रोटीन
आपल्यालाही वाटतं का पोटावर झोपल्याने पोटावरील चरबी कमी होते? खरंच असं होतं की फक्त अफवा
सोडा फॅन्सी डाएटचं वेड - ‘अशी’ गव्हाची चपाती खा, रोजचीच चपाती खाऊनही करता येतं वजन कमी
थंडीत हळदीचं दूध घेताय? हळद दूध बनवण्याची योग्य पद्धत पाहा; खोकला-सर्दी दूर होईल
Vitamin B12 वाढवणारे ५ पदार्थ-रोज १ तरी खा, उदास मूड-अंगदुखी होईल गायब
४० रुपये डझन केळी देते महागडे एनर्जी ड्रिंक आणि सप्लिमेण्टपेक्षा जास्त ताकद, पाहा रोज १ केळ खाण्याचे फायदे
भाताशिवाय पोट भरतच नाही, पाहा भात शिजवण्याची ‘ही’ योग्य पद्धत, शुगर-वजन वाढणार नाही
पोटाची ढेरी, कंबरेचे टायर्स कमी करायचे? मग आहारात हवेतच ५ पदार्थ - झरझर उतरेल चरबी, व्हाल फिट...
पोटं सुटलंय- शरीराचा फुगा? पाहा Zone Diet, ७ दिवसात वजन व्हायला लागेल कमी
चपाती खाल्ल्याशिवाय पोट भरत नाही मग ‘या’ पिठाची चपाती खा, प्रोटीन भरपूर-वजनही कमी होते झरझर
पोटभर भात खाऊनही वजन, शुगर किंचितही वाढणार नाही! न्यूट्रिशनिस्ट सांगतात भात खाण्याच्या ५ ट्रिक्स...
डाएट -व्यायाम करुन-तोंडाला कुलूप घालूनही वजन कमीच होत नाही? ५ गोष्टी तुम्ही रोज चुकीच्या करताय..
रोज हळदीचं दूध 'या' पद्धतीनं प्या-वजन पटकन घटेल, ऋजूता दिवेकर यांचा खास सल्ला
दालचिनीची चिमूटभर पावडर झरझर उतरवेल वजन! पाहा कशी आणि किती प्रमाणात खायची
Weight Loss Tips: महिलांचं वजन वाढवतात ‘या’ २ गोेष्टी, वजन वाढत असेल तर १०० % तुम्ही ‘हेच’ करताय..
साऊथचे लोक रोज भात खातात तरी पोट का सुटत नाही? ५ कारणं, भात खाण्याची योग्य पद्धत पाहा
कच्ची की पिकलेली, वजन कमी करण्यासाठी कोणती केळी खाणं फायद्याचं? पाहा दोन्हींत फरक काय..
रोज मॉर्निंग वॉक-व्यायाम-कडक डाएट तरी वजन कमी होत नाही? ४ गोष्टी बंद करा, आठवडाभरात ‘इतकं’ घटेल
