रात्री जेवताना वाटीभर ‘ही’ डाळ खा, सुटलेलं पोट होईल सपाट-मांड्याही दिसतील सुडौल-वजन झरझर कमी...
PCOS/PCOD मुळे सुटलेली 'ढेरी' आता होईल पटकन कमी! फक्त आहारात करा ३ सोपे बदल...
हिवाळ्यात ताक प्यावं का? ताकाचा पचनावर काय परिणाम होतो, कोणत्यावेळी ताक पिऊच नये?
वजन कमी करण्यासाठी 'इतकीच' पाऊले चाला; पण केव्हा? सकाळी की सायंकाळी? वेळ चुकली तर मेहनत वाया..
बिनसाखरेचा चहा-कॉफी पिऊनही वजन घटत नाही कारण ‘ही’ बेचव चूक करते घात, हलतच नाही वजनाचा काटा
‘फॅट बर्न’ च्या व्हायरल उपायांची क्रेझ म्हणून ओवा-जिऱ्याचं पाणी पिताय? १ चूक-जीवाशी खेळ होतोय, तज्ज्ञांचा सल्ला
नव्या वर्षात वजन कमी करायचं असेल तर आजपासून करा ६ गोष्टी, येत्या होळीपर्यंत म्हणजेच ३ महिन्यात व्हा फिट...
पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी एक्सपर्ट सांगतात ब्लॅक कॉफी पिण्याची योग्य पद्धत, पोट सुटणार नाही
कोणत्या तांदळाचा भात खाल्ला तर वजन होते कमी? पांढरा की लाल? की अजून कोणता वेगळा...
रात्री हळदीचं दूध पिऊन झोपता, १ गुळाचा खडा 'या' दूधात घाला-असा होईल इफेक्ट
डाएटमध्ये किंचितही बदल न करता वजन कमी करण्याच्या ३ टिप्स, खाऊनपिऊन वजन होते कमी-चेहऱ्यावर येतं तेज
माधुरी दीक्षितचा फेवरिट वरण भात करण्याची खास रेसिपी; वरण-भात खाण्याचे फायदे वाचा
पांढरेशुभ्र मखाणे खाऊन होईल भरभर वेटलॉस! फक्त वाटीभर मखाणे 'असे' खा - वजनात दिसेल घट...
'तुलसी'ची फॅट टू फिट जर्नी! वजन कमी करण्यासाठी ५ पांढरे पदार्थ खाऊ नका, पाहा स्मृती इराणीचा फिटनेस मंत्र
भिजवलेले चणे खाल्ल्यानं वजन कमी होतं? एका व्यक्तीनं दिवसाला किती चणे खावेत?
PCOS असताना वेटलॉस करणे होते कठीण! करा फक्त ५ बदल - वजन उतरेल झरझर...
प्रत्येक महिलेची तब्येत आणि मूड ठणठणीत ठेवणारे ५ पदार्थ, नातीपासून आजीपर्यंत प्रत्येकीनं रोज खायला हवेत आनंदाने
