Lokmat Sakhi > Photos >Weight Loss & Diet
Photo
छोट्या बियांची मोठी कमाल- चिया सीड्स खाण्याचे 'हे' फायदे वाचाल तर रोज आठवणीने खाल
भरपूर प्रोटीन्स देणारे ६ शाकाहारी पदार्थ तुमच्या किचनमध्येच आहेत, घ्या प्रोटीन्सचा स्वस्तात मस्त डोस..
वाढत्या वजनांमुळे हैराण? गव्हाच्या पिठात कालवा ५ पदार्थ, महिनाभरात वजन होईल झरझर कमी
पोटाचा- कंबरेचा घेर वाढतच चालला? ७ गोष्टी तातडीने करा- सुटलेले बेढब पोट होईल कमी
पोट सुटलंय? जेवणाच्या ताटातून 5 पांढरे पदार्थ वगळा; आपोआप पोट सपाट होईल-स्लिम दिसाल
कोल्ड्रिंक्स, चॉकलेट, चिप्स नेहमीच खावे वाटतात? ३ उपाय- त्या पदार्थांची आठवणही येणार नाही
९० टक्के लोकांना वाटतं की 'या' पदार्थांतून मिळते भरपूर प्रोटीन! पण तसं नसतं, बघा कोणते पदार्थ..
बीटरूटचा रस पिण्याचे ६ फायदे! आठवडाभर पिऊन पाहा आणि स्वत:च कित्येक चांगले बदल अनुभवा
कोणता सुकामेवा केव्हा खावा आणि कसा खावा? वाचा तज्ज्ञांचा खास सल्ला, वाटेल तेव्हा खाणं धोक्याचं
सतत गोड खाण्याचं क्रेव्हिंग होतं, येताजाता साखर खाता? ४ गोष्टी करा, शुगर क्रेव्हिंगच जाईल कायमचं
फक्त ५ गोष्टी करा, वजन तर कमी होईलच अंगात येईल इतकी एनर्जी की कामं कराल धडाधड
डायबिटिस आहे म्हणून कारली आणि भोपळ्याचे ज्यूस पिता? त्यापेक्षा खा ‘या’ ५ चविष्ट भाज्या पोटभर
जबरदस्त ट्रान्सफॉर्मेशन! सारा अली खानने फक्त 'या' २ गोष्टी सोडून कमी केलं ४५ किलो वजन
