1 / 7कमी वयात केस पांढरे होण्याची समस्या हल्ली खूप जास्त वाढली आहे. केस कमी वयात पांढरे झाले की आपोआपच आत्मविश्वासही कमी होतो.2 / 7म्हणूनच केस पांढरे होऊ नयेत यासाठी काही गोष्टींची अगदी सुरुवातीपासूनच काळजी घेणं गरजेचं आहे. त्यासाठी पुढे सांगितलेला एक हेअरमास्क आठवड्यातून एकदा लावून पाहा.3 / 7हा हेअरमास्क तयार करण्यासाठी अव्हाकॅडोचा गर काढून घ्या. त्यामध्ये एक ते दिड चमचा खोबरेल तेल टाका. अव्हाकॅडोमध्ये भरपूर प्रमाणात बायोटीन असतं जे केसांच्या वाढीसाठी खूप फायदेशीर ठरतं.4 / 7त्यानंतर या मास्कमध्ये एक ते दिड चमचा मध घाला. मधामुळे केसांना पोषण मिळतं. केसांवर छान चमक येते.5 / 7हा हेअरमास्क केसांच्या मुळाशी तसेच केसांच्या लांबीवर लावा आणि हलक्या हाताने स्काल्पला मसाज करा. त्यानंतर पाऊण तासाने केस धुवून टाका. केस छान चमकदार होतील.6 / 7केस कमी वयात पांढरे होऊ नयेत यासाठी आहारात ताज्या हिरव्या भाज्या आणि फळं यांचं प्रमाण वाढवायला हवं.7 / 7चिया सीड्, सुकामेवा, भोपळ्याच्या बिया, सुर्यफुलाच्या बिया असा प्रोटीनयुक्त आहार वाढविल्यानेही केसांवर खूप चांगला परिणाम दिसून येतो.