Lokmat Sakhi
>
Mental Health
'स्ट्रेस' पुरुषांपेक्षा स्त्रियांना जास्त, ताणाचा डोंगर कमी करण्यासाठी ८ गोष्टी - व्हा रिलॅक्स!
मनावरच्या ताणाचं करायचं काय? सततच्या स्ट्रेसने जीव मेटाकुटीला आला तरी ऑल इज वेल म्हणताय?
नेहमी अनेक महत्वाच्या गोष्टी विसरता? हार्वर्ड युनिव्हर्सिटीचा अभ्यास, मेमरी वाढवण्याच्या खास टिप्स!
कधी कधी मन खूप अस्वस्थ होतं, एन्झायटी वाढते? ५ पदार्थ खा- मन शांत होऊन रिलॅक्स वाटेल
घरोघर महिलांचा स्ट्रेस-चिडचिड कशाने वाढते? अनेकजणी सतत रागावलेल्या का असतात?
काय करणार, वेळच नाही म्हणून स्वत:ला किती छळणार? तुम्ही नाही तर कोण स्वत:साठी वेळ काढणार?
'लोक काय म्हणतील' असा विचार करत झुरता? तब्बू सांगते तिनं केलेला खास उपाय...
लग्न आणि मुलं झाल्यावरही महिलांसाठी का गरजेचं आहे सोलो ट्रॅव्हल? जाणून घ्या Solo Trips चे फायदे!
ना कामात मन लागतंय, ना झोप येते धड? छातीत धडधडतं- तुम्हाला खरंच ‘हा’ भयंकर आजार झालाय...
आमिर खान म्हणतो थेरपी घेणं म्हणजे डोक्यावर परिणाम होणं नाही! आमिरने थेरपी घेतली कारण....
नको जीव झालाय, माझंच नशिब फुटकं! ‘असं’ म्हणत तुम्ही स्वत:वर चिडलात, खरंच लोक तुम्हाला छळतात..
गली में आज चाॅंद निकला! स्वप्न पाहण्याच्या वयापासून प्रेमात पडण्यापर्यंत, चंद्र सोबत करतो तेव्हा..
Previous Page
Next Page