Join us

डोक्यात सतत विचारांचा भुंगा? ६ जपानी टेक्निक, ओव्हरथिंकिंग बंद करणारे सोपे उपाय

Music Therapy: आळस- मरगळ-उदासी झटकून टाकायची आहे? 'ही' गाणी ऐका- ठरतील मूड चेंजर!

दिल्यानं वाढतं, अशा आनंदाचं लुटू वाण! यंदा अशी गोष्ट द्या, जी पुरेल आयुष्यभर!

घर-ऑफिस-मुलं यातून स्वत:साठी वेळच मिळत नाही? कविता लाड सांगतात खास उपाय

झोपताना रोज रात्री कोणते रिल्स पाहता? तुमचा दिवस नासतो, चिडचिड होते, दारिद्र्य येतं कारण..

वजन आणि कॉर्टिसोल लेव्हल कमी करण्यासाठी प्या खास ५ ड्रिंक्स, तब्येतीत लवकर दिसेल सुधारणा

शरीर डिटॉक्स होतं, मेंदूचं काय? सतत ताण आल्याने मेंदू होईल मंद, काम बंद..

ओव्हरथिंकिंग करुन ‘जेन झी’ पिढी लवकर होतेय म्हातारी, मनानेही आजारी! ओव्हरथिंकिंग कमी करण्याचे पाहा उपाय

'स्ट्रेस' पुरुषांपेक्षा स्त्रियांना जास्त, ताणाचा डोंगर कमी करण्यासाठी ८ गोष्टी - व्हा रिलॅक्स!

मनावरच्या ताणाचं करायचं काय? सततच्या स्ट्रेसने जीव मेटाकुटीला आला तरी ऑल इज वेल म्हणताय?

नेहमी अनेक महत्वाच्या गोष्टी विसरता? हार्वर्ड युनिव्हर्सिटीचा अभ्यास, मेमरी वाढवण्याच्या खास टिप्स!

कधी कधी मन खूप अस्वस्थ होतं, एन्झायटी वाढते? ५ पदार्थ खा- मन शांत होऊन रिलॅक्स वाटेल