Join us

व्यायामासाठी वेळच नाही? मग करा हलकं- फुलकं वार्मअप, बघा ३ सोपे व्यायाम

हिवाळ्यात कोलेस्टेरॉल कमी करायचे तर खा ५ फळे, तब्येत ठेवा तंदुरुस्त

Veggies for weight loss : पोटाचा घेर वाढलाय? रोजच्या जेवणात 'ही' भाजी खा, वजन घटेल, येईल ताकद

फिट राहण्यासाठी रोज करा वृक्षासन, अभिनेत्री भाग्यश्रीही करतेय हे योगासन! वृक्षासनाचे फायदे ५

थंडीत कंबर, गुडघेदुखीचा त्रास वाढलाय? रोज ५ पदार्थ खा, तब्येत राहील ठणठणीत

world vegan day 2022 : विराट कोहली ते आलिया भट का घेतात वीगन डाएट? काय त्याचे फायदेे..

ना जीम, ना डाएट;  एका आठवड्यात वजन घटेल; वेट लॉस कोचचा खासचा फॉर्म्यूला

खूप ताण येतो, स्ट्रेसमुळे जीव गुदमरतो? १२ सेकंदांचं बॉक्स ब्रिदिंग करा, करिना- आलियाच्या फिटनेस ट्रेनरचा खास सल्ला

दिवाळीनंतर खूप दिवसांनी व्यायामाला सुरुवात करताय? ४ चुका करू नका, तज्ज्ञ सांगतात..

दिवाळीचा फराळ खाऊन वजन वाढलं, अंग जड पडलं? करिना कपूर करतेय तो व्यायाम करा..

भुजंगासन करण्याचे ३ महत्त्वाचे फायदे, दिवाळीनंतर थकवा, आळस असेल तर हे एक आसन कराच

Vegetarian Food are High in Protein : मासांहारापेक्षा दुप्पट प्रोटीन देतील ५ व्हेज पदार्थ; रोज खा, कायम फिट, मेंटेन राहाल