Join us

रात्री जेवण केल्यावर किती तासांनी झोपणं योग्य? पाहा योग्य वेळ आणि त्याचे फायदे

तासनतास बैठं काम करून मान- पाठ दुखते? ५ मिनिटांत होणारे ३ सोपे व्यायाम- लगेच मिळेल आराम 

नवीन वर्षात करा फक्त ७ गोष्टी, सुटलेलं पोट-जाडजूड मांड्या गायब, ३ महिन्यात दिसेल फरक

बंदिश बँडीट्स फेम श्रेया चौधरीचे जबरदस्त वेटलॉस, म्हणाली 'या' अभिनेत्यामुळे वजन घटवू शकले..

राम कपूरचं वेट लॉस ट्रांस्फॉर्मेशन; १८ महिन्यात ५५ किलो वजन केलं कमी, जाणून घ्या कसं..

फक्त पोटावरचीच चरबी कमी करता येते का? ‘स्पॉट रिडक्शन’ खरंच शक्य असतं..

रोज १० पावलं चालण्याचा कंटाळा? मग पायऱ्या चढा, मिळतील तेच फायदे: वेगाने कॅलरीज होतील बर्न

काय आहे पिलेट्स एक्सरसाईज ज्याची अनेक सेलिब्रिटींमध्ये आहे क्रेझ? जाणून घ्या फायदे!

पायांना हानी पोहचू नये म्हणून शुज वापरता?..पण मग शुजमूळेच दुखापत झाली तर…सावध राहा.

मॉर्निंग की इव्हिनिंग वॉक...; नेमक्या कोणत्या वेळी चालणं आरोग्यासाठी ठरतं जास्त फायदेशीर?

छोटे-छोटे बदल केले आळश्यातला आळशीही होतो सुपर स्मार्ट, आयुष्य बदलून टाकणारी वाचा जादू..

चेहऱ्यावरील सूज कमी करण्यासाठी करा 'हे' सोपे उपाय, चेहरा दिसेल टोन्ड आणि तजेलदार!