Join us

शरीराला भरभरून प्रोटिन्स देतात 6 व्हेज पदार्थ; शाकाहारींसाठी प्रोटिन्सचा उत्तम स्त्रोत

फक्त १ महिना वृक्षासन करा, पाय होतील सुबक आणि वाढेल स्नायूंची लवचिकता, टोण्ड लेग्ज हवेत तर..

जमिनीवर मांडी घालून बसण्याचे ५ फायदे

ना जीम ना डाएटची गरज;  घरीच रोज ५ पदार्थ खा,  पटकन वजन घटेल, स्लिम फीट दिसाल

लेकीच्या जन्मानंतर दीड महिन्यात व्यायामाला सुरुवात करत आलियाचा बायकांना खास सल्ला, सोसेल तसा....

हिवाळ्यात पचनशक्ती वाढवणारे ५ उपाय, भूकच लागत नाही, जेवणच कमी जाते, ही तक्रार विसरा..

आलिया भटचे ४ फेवरिट साऊथ इंडियन पदार्थ, वजन कमी करतानाही ती खातेय पौष्टिक-चमचमीत पदार्थ, पाहा रेसिपी

हात पाय बारीक पण पोट सुटलंय, कंबर मोठी? ७ घरगुती उपाय, पोट होईल कमी

पचनाच्या तक्रारी ते पाळीच्या समस्यांवर उत्तम उपाय, आलिया-करीनाची फिटनेस ट्रेनर सांगते नियमित करा १ आसन

सायटिकाच्या त्रासामुळे वैतागलात? फक्त ५ मिनिटांचा वेळ काढून करा ३ सोपे व्यायाम- मिळेल आराम

उंचीनुसार आपलं वजन किती हवं माहितीये? हा पाहा चार्ट; तपासा तुम्ही ओव्हरवेट की अंडरवेट

मलायका अरोरासारखा ‘वॉरियर’ व्यायाम जमेल? बघा तिचा फिटनेस आणि जबरदस्त पोज