Join us

'घर का खाना' आणि 'या' खास पदार्थामुळे कतरिना कैफ आहे एवढी फिट, तिच्यासारखी फिगर हवी तर..

जिम किंवा एक्सरसाईज नाही, फक्त ३० मिनिटं चाला; 'या' धोकादायक आजारांपासून सुटका

रात्रीचे जेवण झाल्यानंतर 'हे' काम नक्की करा! वजन मुळीच वाढणार नाही- अन्न व्यवस्थित पचेल

५० वर्षांची करिश्मा कपूर रोजच्या जेवणात काय खाते पाहा; पन्नाशीतही दिसते सुंदर

मूग डाळीच्या खिचडीत १ पदार्थ घाला, व्हिटामीन बी-१२ मिळेल-खिचडी होईल स्वादिष्ट पौष्टिक

सरळ चालण्यापेक्षा 'उलटं चालणं' जास्त चांगले; शरीराला होतात 'हे' जबरदस्त फायदे

घरच्या घरी करा ‘हे’ सोपे एक्सरसाईज पटापट, गुडघेदुखीची समस्या दूर होईल झटपट!

पोटावरील चरबीमुळे चिंतेत आहात? रोज फक्त १ मिनिटं करा 'हा' खास एक्सरसाईज मग बघा कमाल!

प्रोटीनसाठी 'हे' पदार्थ खाता पण त्यात प्रोटीन आहे का? आहारतज्ज्ञ सांगतात, कोणत्या पदार्थांत प्रोटीन नसतं..

वजन झपाट्याने कमी करायचे असेल तर मॉर्निंग वॉक करताना 'या' ४ गोष्टी नक्की ठेवा लक्षात

'...फक्त फिट दिसणं नाही तर असणंही महत्वाचं'; नवीन वर्षांत  ऋतिक रोशननं सांगितला फिटनेस मंत्र

चरबीमुळं जाड झालेल्या मांड्यांची सोडा आता चिंता, रोज करा ‘हे' एक्सरसाईज मग बघा कमाल!