Join us

हिप्स आणि मांड्यांच्या स्नायू मजबूत ठेवण्यासाठी एक घरगुती व्यायाम, बॉक्स जंपमुळे वजनही होईल कमी

स्तन ओघळलेत? सैल झाल्यासारखे वाटतात; सुडौल, मेंटेन फिगरसाठी घरीच करा ४ सोपे व्यायाम

पोट सारखं फुगल्यासारखं वाटतं? करीना-आलियाची फिटनेस ट्रेनर सांगते ५ सोपी आसनं, १० मिनीटांत मिळेल आराम...

तांब्याच्या भांड्यातले पाणी पिताना लक्षात ठेवा ३ गोष्टी, चूक झाली तर अपायच जास्त...

आई झाल्यानंतर पहिल्यांदाच आलियाने घातले तब्बल १०८ सूर्यनमस्कार! बाळ लहान असताना इतका व्यायाम योग्य की अयोग्य, तज्ज्ञ सांगतात....

फक्त २० मिनिटात करा घरच्याघरी व्यायाम, मिळेल परफेक्ट फिगर! जिम - ग्रीन जिमचीही गरज नाही..

वाढलेलं वजन वेगानं कमी होईल; फक्त पाणी पिण्याचं हे Best Timing लक्षात ठेवा

दिशा पटनीसारखी परफेक्ट फिगर हवी? पाहा तिचे जबरदस्त वर्क आऊट रुटिन

फिट राहण्यासाठी समंथा प्रभूचा जबरदस्त व्यायाम, पुशअप्सचा व्हिडिओ व्हायरल

सकाळी की रात्री? कोणत्यावेळी दूध प्यायल्यानं शरीराला पुरेपूर फायदे मिळतात, तज्ज्ञ सांगतात....

जिम लावायला वेळ नाही, मग घरच्या घरी करा टेबल एक्सरसाईज, फिटनेस वाढेल उत्तम...

Hot Water for weight loss : रोज गरम पाणी प्यायल्यानं खरंच झरझर वजन घटतं? स्लिम, फिट राहण्यासाठी तज्ज्ञ सांगतात.....