Lokmat Sakhi
>
Fitness
वजन कमी करायचं तर सफरचंद खा! फ्रूट डाएटचा नवा ट्रेण्ड, ५ दिवस सफरचंद खाऊन वजन घटेल..
जेवण झालं की लगेच चालायला जाता? अभ्यास सांगतात, जेवल्यानंतर लगेच चालण्याचे तोटे
बिझी लाइफस्टाइलमुळे सतत व्यायामाला दांडी मारावी लागते? ७ उपाय, व्यायाम ठरवूनही चुकणार नाही!
गोड खायला खूप आवडतं पण वजन वाढतं म्हणून तोंडाला कुलूप? ५ टिप्स, गोड खा आणि वजनही नाही वाढणार
चहा कॉफी विसरा आता प्या प्रॉफी! वजन कमी करताना प्रॉफी पिण्याचा ट्रेण्ड, पण आहे काय ते?
व्यायाम करताना लक्षात ठेवण्याचे ४ नियम, चूक झाली तर व्यायामाचा उपयोग शून्य!
मसाबा गुप्ताचे ५ पॉइण्ट फिटनेस सिक्रेट आणि गरम पाण्यात चमचाभर तुपाची जादू.
मांड्या खूप जाड झाल्या? ३ सोपे व्यायाम, मांड्यांवरचे फॅट्स होईल कमी
आजपासूनच ५ सवयी सोडा नाहीतर ऐन तारुण्यात तुम्हालाही येऊ शकतो हार्ट अटॅक!
पोट कमी करण्याची चिंता पण लिव्हरचं काय? रोज करा ४ योगासनं, लिव्हर राहील ठणठणीत
कोण म्हणतं शाकाहारी जेवणात प्रोटीन नसतं? खा स्वस्तात मस्त ५ पदार्थ- भरपूर प्रोटीनचा खजिना
बाळ झाल्यावर किती दिवसांनी, कोणत्या प्रकारचा व्यायाम करावा? आलिया भटची फिटनेस ट्रेनर सांगते...
Previous Page
Next Page
Previous Page