Join us
Daily Top 2Weekly Top 5

"मेनोपॉजसाठी शरीराची तयारी करायची तर....." समीरा रेड्डी सांगतेय मेनोपॉजच्या उंबरठ्यावर असताना नेमकं काय करावं....

जेवल्यानंतर शतपावली करण्याचे ५ फायदे, जुनाट काहीतरी म्हणून नाक न मुरडता चालून तर पाहा..

दोनदा जेवण आणि ४५ मिनिटे व्यायाम, फिट होण्याचा आणि शुगर नियंत्रित ठेवण्याचा सोपा आणि सहज जमेल असा पर्याय..

ओटी पोट लटकतंय, फिगर पूर्ण बिघडली? रोज सकाळी ४ गोष्टी करा, आपोआप स्लिम-फिट दिसाल

रोज सकाळी न चुकता प्या लिंबू पाणी; ७ फायदे, वजन घटेल, चेहरा दिसेल टवटवीत-ग्लोईंग

मुलांची उंची वाढत नाही म्हणून चिंता वाटतेय? ५ योगासनं दररोज करायला लावा, उंची वाढायला होईल मदत

तासंतास बसून काम करताय? बैठ्या जीवनशैलीमुळे पोट - कंबर सुटले? ५ उपाय - वजन वाढणार नाही...

आरामात टीव्ही पाहत बसा, तरी होईल सुटलेलं पोट कमी! कसं? - करा फक्त १ सोपी गोष्ट

वजन कमी करण्यासाठी दिवसातून किती लिटर पाणी प्यावे? पाणी प्यायल्याने खरंच वजन कमी होते?

कंबरेवरचे चरबीचे टायर झरझर उतरतील, १५ मिनिटांचे ३ व्यायाम- विसरा सुटलेले पोट-कंबर

चरबी वाढल्यानं शरीर थुलथुलीत दिसतंय? ५ व्हेज पदार्थ खा, मसल्स होतील स्ट्रॉग-दिसाल सुडौल

पोट आणि कंबरेचा घेर कमीच होत नाही ? रोज १० मिनिटे करा ६ गोष्टी...