दिवसभरात फक्त 'एवढी'च पावलं चाला, वजन कमी होणारच- हृदयही राहील निरोगी -दिसाल फिट
चरबी वाढल्याने दंड खूपच जाडजूड दिसतात? ४ व्यायाम रोज करा, हात दिसतील नाजूक- देखणे
ऐन तारुण्यात पायऱ्या चढताना दम लागतो - श्वास फुलतो? ५ गोष्टी; दम लागणं बंद - ताकद वाढेल
उपवासाला फक्त तेलकट -कोरडंकोरडं न खाता आहारात हवेत हे ४ पदार्थ, उपवासाने शरीराला होईल फायदा...
हनुवटीखालची, गळ्यावरची चरबी वाढल्याने चेहरा जाड दिसतो? डबल चीन कमी करण्यासाठी ५ सोपे व्यायाम
वजन कमीच होत नाही? पाळी येऊन गेल्यानंतर १० दिवस हे पदार्थ खा; कमी होईल वजन
‘या’ ५ वेळा दाखवतात हमखास चुकीचं वजन, ‘यावेळी’ कधीच वजन करु नका कारण..
गरबा खेळून पाय खूप दुखतात? करा ७ सोपे स्ट्रेचिंग-दुसऱ्या दिवशी पुन्हा गरबा खेळाल जोशात...
लॅपटॉप- कम्प्युटरवर सतत काम करून मान आखडून गेली? ३ सोपे व्यायाम, लगेचच बरं वाटेल!
९० टक्के लोक चालताना 'ही' चूक करतात म्हणून वजन जसच्या तसंच राहतं; नेमकं कधी चालावं,पाहा
ओटीपोट सुटलं-मांड्याही जाडजूड झाल्या? पाहा आहारात काय बदल करायचा-महिनाभरात दिसेल फरक
Previous Page