Join us

गुडघे खूप जाडजूड-बेढब दिसतात? चालताना दुखतात? -गुडघ्यांवरची चरबी कमी करण्याचे ४ उपाय

तासनतास बसून कंबर-पाठ खूप दुखते? ३ उपाय; कंबरेचं दुखणं होईल कमी

अशक्तपणा आला, बारीक -आजारी दिसता? दूधात ‘हा’ पदार्थ घालून प्या, तब्येत सुधारेल पटकन

पोट, मांड्यांचा आकार वाढलाय-कपडे घट्ट होतात? ५ पदार्थ रोज खा, फॅट लॉसचा वेग वाढेल

पोटावरची चरबी कमी करण्यासाठी करा ‘उशीचे व्यायाम’! फिट होण्यासाठी पिलो एक्सरसाइजचा पाहा खास प्रयोग...

५ पैकी फक्त १ गोष्ट रोज करा, दिवसभर राहाल आनंदी-हॅपी हार्मोन्सचं संतुलन...

पोट सुटतंच चाललं? वजन कमी होत नाही? रोज ५ व्यायाम घरीच करा; स्लिम-फिट दिसाल

फिट व्हायचं म्हणून व्यायाम तर करता पण व्यायाम करण्याची परफेक्ट पद्धत माहिती आहे? चुकलात तर..

स्त्रियांचं वजन भराभर आणि खूप का वाढतं? ७ कारणं, वाढत्या वजनासह आजारांचा धोका टाळा

अशक्तपणा, थकवा येतो-दिवसभर झोप येते? ६ पदार्थ खा, ताकद वाढेल, निरोगी राहाल

योगा मॅट खरेदी करताना लक्षात ठेवा सुपर सिक्स गोष्टी; पाय सटकून अपघात टाळा...

पन्नाशीतही करिश्मा दिसते फिट, ती म्हणते बिर्याणी - पनीर खूप आवडते पण...