फिटनेस फंडा! १५ मिनिटं दोरी उड्या मारून किती कॅलरीज होतात बर्न?
शर्वरी वाघ इतकी फिट कशी? ६ व्यायाम प्रकार ती करते ते पाहा, लगेच मिळेल उत्तर
दंड खूपच जाडजूड, फुगलेले दिसतात? ५ सोपे व्यायाम, हात होतील सुडौल- सुंदर
ऑफिसमध्ये एकाच जागी बसून मांड्या जाडजूड झाल्या ? करा 'ही' ४ योगासनं, मांड्यांची चरबी घटेल लवकर...
तुमचा डोळा फडफडतो? दंड-मांडीचे स्नायू थरथरतात? डॉक्टर सांगतात ५ महत्वाची कारणं..
ऑफिसमधून दमून आल्यावर, सायंकाळी अंगात त्राण नसतात? थकवा फार? 'हा' उपाय करा, ५ मिनिटांत रिफ्रेश...
पोट-मांड्यांवरची चरबी होईल झपाट्यानं कमी, धण्याचं पाणी - अतिशय सोपा उपाय, करतो बॉडी फॅटपासूनही सुटका
'छावा' साठी विकी कौशलने केलं प्रोटीन रिच डाएट, पाहा त्यानं नेमकं काय काय खाल्लं
हात- पाय बारीक, पण सुटलेल्या पोटामुळे फिगर बिघडली? ५ व्यायाम- पोट होईल सपाट
पायऱ्या चढणे- उतरणे की चालणे? हृदयासाठी दोन्हीपैकी काय जास्त चांगलं? वाचा तज्ज्ञांचं मत
बडे अच्छे! राम कपूरने कसं कमी केलं ५५ किलो वजन, नेमकं खाल्लं तरी काय नी किती?
Previous Page