Yoga : योगा से ही होगा! प्रत्येक महिलेनं करायला हवी ८ आसनं, ना वजन वाढ ना तब्येतची कुरकूर
फिगर परफेक्ट सुडौल पण दंड मात्र जाडजूड थुलथुलीत? फक्त ३ गोष्टी करा-दंडही दिसतील नाजूक
तज्ज्ञ सांगतात सकाळी 'या' वेळेला व्यायाम करा- दुप्पट फायदे मिळतील, दिवसभर एनर्जी टिकून राहील
रोज सकाळी काही मिनिटंच करा Cow Pose, दूर होतील शरीरातील 'या' ५ समस्या...
परफेक्ट फिगरसाठी मलायका अरोरा रोज न चुकता करते एक गोष्ट, सोपा फिटनेस मंत्र- सर्वांना जमण्यासारखा..
रोज चालणं फायद्याचं पण ‘जास्त’ चालूनही होतात ५ गंभीर त्रास, पाहा रोज किती चालणं योग्य
जिमला न जाताही समीरा रेड्डी इतकी फिट! पाहा, चक्क घरातील वस्तूंनीच कसा करते व्यायाम...
तासंतास जिममध्ये घाम गाळण्यापेक्षा रोज फक्त 'इतक्या' पायऱ्या चढा, मिळतील एकापेक्षा एक फायदे...
अनुष्का शर्माने का सोडले गोड पदार्थ, दूध आणि गहू? ती सांगते, त्यानं नेमकं काय बदललं..
वयाच्या तिशीनंतर महिलांसाठी गरजेचे 'हे' ३ व्हिटामिन्स, थकवा-कमजोरी जवळही फिरकणार नाही...
सायकल सखी! जगणं स्ट्रेस फ्री आणि आनंदी करणारी जादू आयुष्यात हवीच..
Previous Page