Join us

world obesity day 2025 : सातच्या आत जेवण, भरपूर प्या पाणी! जाड व्हायचं नसेल तर सेलिब्रिटी करतात ते करा..

जिमला जाणं शक्य नसेल तर घरीच करा हा सोपा एक्सरसाईज, वाढलेली चरबी होईल कमी!

तापत्या उन्हात शरीर हायड्रेट ठेवण्यासाठी कधी किती पाणी प्यावं?

सतत होणाऱ्या कंबरदुखीनं जीव नको केलाय? औषधापेक्षाही वेगानं दुखणं कमी करणारे ५ उपाय

उपाशीपोटी मॉर्निंग वॉकला जाणं म्हणजे आजारपण घरी घेऊन येणं! चुकूनही करु नका 'या' ५ गोष्टी...

Heatstroke : उष्माघाताच्या त्रासानं आजारी पडायचं नसेल तर बॅगेत ठेवा ५ गोष्टी, नाहीतर हिट स्ट्रोकने पोहचाल दवाखान्यात

चालताना-धावताना धाप लागते, अचानक बीपी वाढते? रोज करा ३ गोष्टी, हृदय राहिल निरोगी

घरकामातूनच व्यायाम होतो- जीम, योगाची काय गरज; असं तुम्हालाही वाटतं? बघा हे योग्य आहे की....

जबरदस्त! दररोज चालण्याचं आरोग्यदायी रहस्य कळलं तर उद्यापासूनच चालायला जाल, वाचा नेमकं काय..

मान-पाठ खूप दुखते, ऑफिसमध्ये फक्त ‘हे’ ५ सोपे स्ट्रेच, २ मिनिटं करा, अंगदुखी गायब...

काय आहे योगालेट्स ज्याची सेलिब्रिटींमध्ये वाढत आहे क्रेझ? तुम्हालाही सहज जमेल घरच्याघरी

चालत तर रोजच असाल पण माहीत नसतील हे जबरदस्त फायदे, वाचा आणि लगेच चाला..