Join us

व्यायामाला वेळ नाही? महिलांनो, 'या' ३ पद्धतीने रोज चाला-लोक विचारतील वजन कमी करण्याचं सिक्रेट...

हलक्यात नका घेऊ 'ही' लक्षणं, शरीरात पाणी कमी झाल्याचे असू शकतात संकेत...

भरपूर चालूनही वजन कमी होत नाहीये? ट्राय करा चालण्याच्या 'या' वेगळ्या पद्धती, मग बघा कमाल

वजन कमी करायचंय? ६-६-६ पद्धतीने करा वॉकिंग! बघा वेटलॉसची एकदम ट्रेडिंग पद्धत

तिसावा वाढदिवस होताच तब्येतीची कुरकुर? थकवा - अंगदुखी? 'एवढे ' करा - राहाल फिट आणि फ्रेश

तासंतास कशाला? चरबी कमी करण्यासाठी रोज करा मायक्रो वॉकिंग, जाणून योग्य पद्धत...

सकाळी रिकाम्या पोटी शिल्पा शेट्टी पिते 'हे' खास ड्रिंक, म्हणून चाळिशी उलटली तरी आहे फिट!

नीट मांडी घालून जमिनीवर बसून जेवण्याचे फायदे माहिती आहेत? टेबल-खुर्चीपेक्षा फायद्याचं कारण..

आयुर्वेदानुसार आंघोळ करण्याची योग्य वेळ कोणती? आपल्या आरोग्यासाठी काय फायद्याचे, ते माहिती हवंच..

दिवसभर काम करून मान- पाठ आखडते? फक्त ५ मिनिटांचं 'हे' काम करा- चटकन आराम मिळेल

रोज फक्त ५ मिनिटं करा ‘हा’ प्राणायाम, श्वसनाचे त्रास होणार नाहीत-थकवा कम

संशोधनाचा दावा, सरळ नाही उलट धावा! वजन कमी करण्यासाठी जास्त चांगला उपाय