Join us
Daily Top 2Weekly Top 5

सुटलेली ढेरी आत जात नाही? करा ३ सोपे एक्सरसाइज, जिम - डाएट न करताही पोट होईल सपाट...

वय वर्षे ८२- तरीही उत्साह मात्र तरुणांना लाजवणारा!! बघा अमिताभ बच्चन यांचे डाएट, फिटनेस रुटीन 

उलटं चालून हाडं मजबूत होतात का? डॉक्टरांनी सांगितलं ही फक्त फॅशन की खरंच होतो फायदा!

हळूहळू की भरभर, कोणत्या स्पीडनं चालल्यास रहाल जास्त फिट? जाणून घ्या योग्य पद्धत!

भेळ- मखाणे- खाकरा हेल्दी म्हणून भरपूर आणि रोज खाता? थांबा, रडायची पाळी येईल कारण...

वर्कआउटनंतर थंड पाणी पित असाल तर वेळीच व्हा सावध, जाणून घ्या नुकसान!

'घर का खाना' आणि 'या' खास पदार्थामुळे कतरिना कैफ आहे एवढी फिट, तिच्यासारखी फिगर हवी तर..

जिम किंवा एक्सरसाईज नाही, फक्त ३० मिनिटं चाला; 'या' धोकादायक आजारांपासून सुटका

रात्रीचे जेवण झाल्यानंतर 'हे' काम नक्की करा! वजन मुळीच वाढणार नाही- अन्न व्यवस्थित पचेल

५० वर्षांची करिश्मा कपूर रोजच्या जेवणात काय खाते पाहा; पन्नाशीतही दिसते सुंदर

मूग डाळीच्या खिचडीत १ पदार्थ घाला, व्हिटामीन बी-१२ मिळेल-खिचडी होईल स्वादिष्ट पौष्टिक

सरळ चालण्यापेक्षा 'उलटं चालणं' जास्त चांगले; शरीराला होतात 'हे' जबरदस्त फायदे