Join us
Daily Top 2Weekly Top 5

तूप-पराठा- लोणी सगळंच चापून खाते, तरी १५ किलो कमी कसे केले? पाहा भारतीच्या एका सवयीमुळे झाला कमालीचा वेटलॉस

फक्त १५ मिनिटं करायचा बेस्ट व्यायाम, पाहा कमी वेळात शरीराला मिळतात भरपूर फायदे

दुपारी झोपणं योग्य की अयोग्य, आयुर्वेद याबाबत काय सांगतं? वाचाल तर रहाल फायद्यात..

रोज मॉर्निंग वॉकला जाता म्हणजे झाला व्यायाम, असं वाटतं तुम्हाला? तज्ज्ञ म्हणतात, चूक करताय..

वाढलेलं ओटीपोट आता कपड्यांमधूनही लटकले? ७ टिप्स, महिनाभरात दिसेल खूप फरक, मैत्रिणी विचारतील सिक्रेट

वजन कमी करण्यासाठी वेगाने फॅट बर्न करायचं असेल तर चालताना 'या' ८ गोष्टी ठेवा लक्षात

गळ्यावरची चरबी वाढल्याने चेहरा बेढब दिसतो? रोज करा ही ५ कामं, डबल चिनपासून सुटका

उन्हाळ्यांत आहारामध्ये करा 'हे' ५ बदल, अपचन - डिहायड्रेशन होणार नाही - उन्हाळा जाईल सुखकर...

पोटऱ्या, मांड्यांवरची चरबी खूप वाढली? ५ मिनिटांचा सोपा व्यायाम, पायांचा बेढबपणा कमी होईल

रोज थंड पाण्याने आंघोळ केली तर...? शरीराला मिळतात ६ जबरदस्त फायदे

चालताना कधीही करू नका 'या' चुका; फायद्याऐवजी होईल नुकसान

कोणत्या वयात किती स्पीडनं धावलं पाहिजे? स्पीड कमी असणं धोक्याची घंटा!