Join us
Daily Top 2Weekly Top 5

कोरोनाकाळात जलनेती करा असं ऐकलंय? मग येत्या योगदिनानिमित शुद्धीक्रिया शिका, तंदुरुस्त व्हा!

फिजिओथेरपीने पार्किन्सनचा त्रास कमी होतो का? काय उपाय केले तर आजाराचे टप्पे लांबतात..

नेहमीच अक्ट्रॅक्टिव्ह अन् फिट दिसायचंय? मग सुपर फिट जॅकलिनकडून 'या' ५ गोष्टीं शिकायला हव्यात

कोरोननंतर भरपूर व्यायामाची घाई कशाला? सावकाश, व्यायामाला सुरुवात करा कारण..

क्रॉसफिट वर्कआऊट मध्येच सोडायचा विचार करत असाल तर सावधान ! का ते नक्की वाचा...

फिटनेस फॉर ब्रेन, मेंदूला चालना द्या, नैराश्य आणि भीतीला म्हणा बाय... कायमचं!

वजन नॉर्मल असूनही बेढब, लठ्ठ दिसताय? मग नक्कीच Skinny fat असू शकतं, जाणून घ्या तोटे

5 मिनिटात 5 व्यायाम.. घरच्या घरी हे व्यायाम करा आणि मिळवा जिमसारखा फिटनेस !

कौतुकास्पद! भिंतीचा आधार घेत २ मिनिटांहून अधिक वेळ बसली; दिव्यांग महिलेची विक्रमाला गवसणी

खरं सांगा, आपल्याला खरंच श्वास घेता येतो? प्राणायाम करताना तुम्ही चुकत तर नाही..

करीना कपूर म्हणते फिट राहायचं तर सूर्यनमस्कार उत्तम , सूर्यनमस्कार घाला आणि पहा बदल

आलिया भट सांगतेय, व्यायामाच्या प्रेमात पडण्याची तिची युक्ती, व्यायाम असा केला तर होईल सोपा