Join us

बोहल्यावर चढण्याच्या तयारीत असलेल्या पी. व्ही सिंधूचे पाहा हेल्दी डाएट; ग्लो आणि फिटनेसचं सिक्रेट

जेवणात १ वाटी ही डाळ खा, बॅड कोलेस्टेरॉल घटेल-बीपी कंट्रोलमध्ये येईल, वजन भराभर घटेल

५९ व्या वर्षी तरूण दिसणाऱ्या मिलिंद सोमणच्या ५ सवयी; आजपासूनच सुरू करा-कायम फिट राहाल

तुम्हाला माहिती आहे फिटनेससाठी महत्त्वाचा '9-1 Rule'? वजन तर उतरेलच पण आजारही दूर पळतील

हिवाळ्यात थंडीमुळे हुडहुडी भरते? सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर अंशुका परवानी सांगते थंडी पळवण्यासाठी खास ३ योगासनं...

वजन कमी करण्यासाठी फक्त व्यायाम पुरेसा नाही! जाणून घ्या, विज्ञान काय म्हणतं?

Health Tips: 'या' वेळेत वजन कराल तर वाढलेलंच दिसेल; जाणून घ्या वजन तपासण्याची योग्य वेळ!

उद्यापासून पहाटे लवकर उठायचंय? ६ टिप्स- गजर होण्यापूर्वी जाग येईल-तडक लागाल कामाला...

थंडीत व्यायाम करण्याचा कंटाळा येतो? ३ टिप्स- व्यायाम न करताही भराभर उतरेल वजन

जीभेवर ताबा नाही अन् पटकन बारीक व्हायचंय? ५ गोष्टी करा, जीमला न जाता महिन्याभरात स्लिम व्हा

धक धक गर्ल माधुरी दीक्षितने सांगितलं तिचं फिटनेस सिक्रेट! ५७ वर्षांची असूनही एवढी सुंदर कशी... 

जेवणानंतर फक्त १ गोष्ट करा; वजन, बॅड कोलेस्टेरॉल आणि ब्लड प्रेशर राहील नियंत्रणात; दिसाल फिट