Daily Top 2
Weekly Top 5
Lokmat Sakhi
>
Fitness
शीर्षासन घालून मलायकाने केले स्प्लिट आणि भन्नाट व्यायाम... बघा व्हायरल व्हिडिओ
शिल्पा शेट्टी म्हणते, व्यायाम करायला वेळच मिळत नसेल तर झटपट करा Free Squats, ५ फायदे
रोज चालायला जाता तरी वजन घटत नाही? करा पॉवर वॉक, 15 मिनिटं चालता चालता वेटलॉस
महिलांनी रोज सूर्यनमस्कार घालावेत का? महिलांनी सूर्यनमस्कार घालण्याचे नक्की फायदे काय?
करा ‘सूक्ष्म व्यायाम’, छोटा पॅकेट बडा धमाका! रक्ताभिसरणच नाही तर पचनही सुधारेल, फ्लेक्झिबलही व्हाल!
पोट कमी करायचं आहे, रोज करा पवनमुक्तासन, पोटावरची चरबी कमी करण्याचा सोपा उपाय
करा आलिया भटच्या आवडीचं वीरभद्रासन, आसन एक फायदे अनेक; चरबी वितळून वाढेल लवचिकता
व्यायामाला वेळ नाही, झोपेतून उठल्या उठल्या बेडवरच करा 5 स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज, दिवसभर राहा फ्रेश
हिप्सवरचं वजन घटता घटत नाही, डाएट करुनही बदल नाही? करा ४ व्यायाम- इंचेस लॉसची खात्री
जीमला जायला वेळ नाही? मग शिल्पा शेट्टी सांगतेय तसं घरच्याघरीच करा 'स्टेप एरोबिक्स वर्कआऊट..'
प्रोटिन, कॅल्शियमचा डबल डोस आहेत दही अन् केळी; रोज नाश्त्याला खाल तर नेहमी फिट, हेल्दी राहाल
करिना कपूरसारखं परफेक्ट बॉडी पोश्चर, तिच्यासारखाच ग्लो हवा? करा ती करते 'तेच' एक योगासन
Previous Page
Next Page
Previous Page